本草美容
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作者： 彭芝配主编
出 版 社： 人民军医出版社
出版时间： 2009-7-1字数：版次： 1页数： 164印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787509127865包装： 平装内容简介
天然本草美容不仅效果好、副作用小，而且取材方便、经济实惠。本书分水果、蔬菜、中药、花卉及其他天然材料五部分，分别介绍了天然美容材料的功效和作用机制，并提供了疗效确切、取材方便、制作简单的方法和措施，内容实用，适于广大爱美人士阅读。
目录
第一篇 水果美容
菠萝——淡化色斑、滋润皮肤、调节新陈代谢
柑橘——抗皱、美白
哈密瓜——清洁、活肤、瘦身
梨——洁肤、控油
木瓜——控油、保湿、嫩肤、丰胸
猕猴桃——洁肤、美白、护发
柠檬——美白、瘦身、护发
鳄梨——润肤、补水
苹果——嫩肤、美白、瘦身
葡萄——洁肤、柔肤
西瓜——爽肤、补水、祛斑
香蕉——美白、祛皱、润肤
杨桃——美白、护肤
椰子——润肤、美容养颜
樱桃——抗皱、润肤、消除暗疮
第二篇 蔬菜美容
白萝卜——美白、润肤、除斑、减肥
菠菜——洁肤、美白
大白菜——祛痘、排毒、美白
大蒜——祛斑、嫩肤
冬瓜——美白、淡斑、抗皱
番茄——祛斑、瘦身
胡萝卜——紧肤、活肤、美白
黄瓜——美白、润肤、瘦身
苦瓜——美白、淡斑、瘦身
茄子——美白、淡斑、乌发
芹菜——润肤、祛斑
丝瓜——淡斑、紧肤、除皱
土豆——美白、抗皱、瘦身
莴苣——润肤、美白、祛斑
第三篇 中药美容
白 果——美白、润肤、祛痘、去斑
白 术——消斑、乌发
白 芷——消斑、美白、保温
大黄——祛痘、减肥、消疮
大枣——养颜、活肤、美白
……
第四篇花卉美容
第五篇其他天然材料美容
参考文献
书摘插图
第一篇 水果美容
菠萝
菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿诸功效。菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等，有助于消化吸收。丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增强肠胃蠕动，清理肠胃。
菠萝含丰富的维生素，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。丰富的维生素B能滋润头发，同时也可以消除身体的紧张感和增强机体的免疫力。另外，菠萝中含有菠萝酶，能有效去除牙齿表面的污垢，令牙齿洁白如玉。
菠萝面膜
材料：菠萝1个，海藻粉、甘油、矿泉水各适量。
制法：菠萝去皮，榨汁；海藻粉加矿泉水搅拌后，再加入菠萝汁和甘油。
用法：洁面后敷面，20分钟后洗去。
功效：去除皮脂和老化角质。
