思维导图系列:超级记忆
分类: 图书,自我实现/励志,学习方法,记忆,
作者: (英)博赞著,叶刚译
出 版 社: 中信出版社
出版时间: 2009-7-1字数:版次: 1页数: 225印刷时间:开本: 大32开印次:纸张:I S B N : 9787508614847包装: 平装内容简介
《超级记忆》能有效帮助:
◎ 中学生和大学生的学习,尤其是在复习功课和备考技巧方面
◎ 职场人士,以及随着工作时间的增长而有必要重新给大脑充电的人士
◎ 任何人,越来越多有机会参加可以大显身手的头脑风暴和记忆比赛
其实,人类的记忆力是非凡的,但您知道如何挖掘最大的记忆潜能?有史以来关于记忆法的经典图书《超级记忆》将告诉您如何记忆名字、数字、日期、表格还有演讲、文章、诗歌,甚至整本书,并辟有专门的章节传授记忆法在牌技中运用,如何学习新语言与应付考试,以及回忆梦境等。
《超级记忆》以极有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥到极致的奥秘。它既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙,又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。
作者简介
东尼•博赞(TONY BUZAN)1942年生于伦敦,1964年毕业于英属哥伦比亚大学,获得心理学、英语语言学、数学和普通科学等多个学位。大脑和学习方面的世界超级作家,出版了80多部专著及合著,“思维导图”系列丛书销售量已突破1000万册。全球性公众媒体人物,在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众大脑和学习方面的世界顶尖演讲家。被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。世界记忆力锦标赛的创始人,世界快速阅读锦标赛的创始人,脑力奥林匹克运动会的创始人。
目录
致谢
前言
序
《超级记忆》使用指南
第一部分记忆的历史及记忆方法
1你的记忆完美吗?
2了解你目前的记忆能力
3记忆的历史
4超级记忆的秘诀
5关联法
6数字一形状法
7数字一韵律法
8罗马房间法
9字母法
10如何将所学知识扩大一倍
11记忆节奏
第二部分基本记忆法
12基本记忆法
13如何将已学的知识扩大l0倍
14扑克记忆法
15用长数记忆法提高你的智商
16电话号码记忆法
17记忆日程表和约会的方法
18记忆20世纪日期的方法
19记忆重要历史日期的方法
20记忆生日、纪念日和历史日期的日期及月份的方法
21记忆词汇和语言的方法
第三部分用于记忆的思维导图
22思维导图——记忆用的笔记
23记忆名字和面孔
24再记忆——回忆忘掉的东西
25备考记忆
26记忆演讲、笑话、台词、诗歌、文章和书的方法
27抓住你的梦
28结论及今后的练习
书摘插图
第一部分记忆的历史及记忆方法
1你的记忆完美吗?
“人类具有非凡的记忆力。”这个论断是在不顾以下反证的情况下作出的:
1.大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的人的名字。
2.大多数人常常忘记99%以上的电话号码。
3.记忆力应该会随年龄的增长而迅速减退。
4.许多人喝酒,而每喝一次酒,就会有约1000个脑细胞受到酒精的损害。
5.世界上不同种族、文化、年龄和教育水平的人们都有一个共同的体验或者说是“恐惧”——记忆能力不够或记性差。
6.我们通常把我们的失败,尤其是记忆的失败归因于我们只是“人”。这句话意味着我们的能力天生就足。
7.你可能会在后面章节的大部分记忆测试中遭遇失败。
本书后面的部分将解决上述第1、第2和第7点问题。读过之后你就会明白:只要具备相应的知识,就有可能通过所有的测试;而且只要你知道怎样记忆,你就能轻易地记住你想记住的电话号码和人名。
没有证据表明适度的饮酒会损害脑细胞。之所以有这种误解,是因为人们发现:过度饮酒,也只有过度饮酒,确实会损害大脑。
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