好好活着善待自己:调整心态放松心灵的生命感悟
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品牌: 何清源
基本信息·出版社：中国长安出版社
·页码：319 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7801758978/9787801758972
·条形码：9787801758972
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
别让太多的忙碌冷淡了温柔，别让太多的追求吞没了生活。好好活着，将珍惜谱成人生的赞歌。其实，命运一直对你不薄：给你善良去感动心灵，给你晴朗去装点快乐，给你智慧去耕耘生活，给你坚强去实现成功……
好好活着，珍惜自己，珍爱亲人，珍视可以顺畅呼吸的每一天，让微风、雨露、阳光、笑容、绿水、花香盛放在我们的心灵。
编辑推荐生命是世界上最宝贵的财富，因为所有的财富都可以失而复得，而生命只有一次。
我们都要好好活着，用心珍惜生命。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。活着，我们的生活就该每天充满新鲜的希望。
好好活着，尊贵而又智慧地活着；善待自己，让快乐成为生命的宣言。
这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
《好好活着善待自己》——调整心态放松心灵的生命感悟《好好活着善待自己》——调整心态放松心灵的生命感悟真诚祝福所有阅读《好好活着善待自己》的人
面对人生一世，一切还是那句话，别做(闹)出事来，好好活着。——赵本山
心灵安慰、生命祝福、人生智慧、快乐赞歌，生命是最宝贵的，我们应该珍惜。好好活着，或许就是最好的祝福。
温暖一生的心灵安慰，快乐一生的生命祝福。
这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
目录
第一篇好好活着就是希望
给生命更多希望的选择
最大的悲哀莫过于没有了希望
别被无常的命运所打倒
是苦难教会了我们成长
跨过了苦难，我们就能走向欢乐
人生没有过不去的坎
坚持住，别放弃，做人生的强者
用意志握紧了困境的刀柄
其实你已经非常幸运
乐观地接受命运的挑战
苦难中常隐藏有转折的机会
把生命的宽度再拓宽些
第二篇别太在意眼前那些不如意
或许那也没什么大不了
相信吧，最好的总会到来
你不是最“不幸”的那个人
只需要转变一下态度而已
奋斗吧，别再一味去责怪机遇
缺陷是一种耐人寻味的美
背对阳光，看到的只能是你的影子
心怀大志，也须从小事做起
学会“制造”自己的好运气
别让遗憾产生于动怒
为自己打开心灵的另一扇窗
别让贫穷遮挡了你的双眼
坚强是来自内心信仰的力量
对付屡战屡败的最佳方法就是屡败屡战
第三篇给自己多多鼓掌加油
一定要克服你的自卑感
心态拥有着改变命运的力量
成功的诀窍就在于经营自己的长处
坚定信心，你就能成为自己想成为的人
要找对欣赏自己的角度
别让消沉毁掉了你的生活
痛苦或者快乐，人生味道你来调
自怨自艾，只能加速自己出局
既然不能改变，那就学会接受它
不要让悲观的乌云遮住了阳光
危机有时就是你出人头地的时机
学会用积极的态度面对不幸
奇迹多是在对逆境的征服中出现
第四篇你就是那道最独特的风景
坚守自己，不轻信，别盲从
你就是一道独特的风景
人生需要由自己主宰
快乐的心情能使一碟菜成为盛宴
找到真正属于自己的生活
保持格调，活出你的真精彩
做真正的自己真好
第五篇别抱怨，人生谁不曾有困难
生活中谁都不是一帆风顺
哪里有生命的吉祥草
困境也会给你额外的馈赠
勇于面对才是解决问题的捷径
好命不如好心态
别让自己的牢骚轻易出口
能忍受非常之辱，只因抱负太大
学会控制自己的易怒情绪
无论顺境逆境，都要坦然处世
抱怨声带不来真正的安慰
抱怨生活，只能使自己更疲惫
果敢有为才不会在痛苦中迷失
第六篇心底种棵忘忧草
别让过去的不幸成为新的不幸
卸下生命中那些不能承受之重
别让自卑成为了你的拖累
让美好心境伴随生命的每一天
控制好“情绪”这匹烈马
莫拿别人的错误来惩罚自己
别让烦恼在家过夜
悔悟与自责也应该适可而止
别让名誉和权力拖累了你的一生
你其实并不需要在乎太多
第七篇苦日子也要开心过
无论如何，我们都要学会爱惜自己
像他所希望的那样好好活着
再苦也要笑一笑
学会享受那份朴素的快乐
给自己找一个远离痛苦的理由
换个角度，烦恼会更少，世界变美好
快乐与否，只是取决于你的心态
让灰暗的心境亮堂起来
走出低谷，别再为爱深深负累
机遇就是忍耐过后的美酒
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序言五月的雨，总是令人捉摸不透，有时淅淅沥沥，有时又猝不及防，不经意间就朦胧了整个世界。有雨的日子是伤感的，因为，这总让青想起一个人——林。
与林的相识也是在五月，也是在这样的一个雨天。
高二的新学期开始了，青仍然循着铃声上课、下课，过着充实而平静的生活。可是，不知从哪天起，青开始觉得有一双眼睛在追随着她——在教室，在图书馆。当她转过头去，看到的却是埋头用功的同学。这是幻觉吗?
那个雨天，青终于知道了，这不是幻觉。
傍晚，吃过晚饭，青早早来到教室，继续解那道该死的物理题。冷飕飕的风和着雨从窗外灌进来，让衣着单薄的她禁不住感到阵阵寒意。她不由得放下笔，抱紧了双肩。正懊恼间，一件衣服递了过来，伴着一句好听的男中音“穿上吧”。抬眼看去，是班上一个男生，叫……叫什么来着?青在脑子里快速地搜索他的名字，男生温和地笑了：“叫我林吧。”青也笑了。
青记住了林的名字，并一直把那天作为与林初次相遇的日子，尽管她并不记得是五月的哪一天。再看手上接着的是一件衬衫，纯棉质地，深深浅浅的咖啡色格子。衬衫刚洗过，有一股淡淡的肥皂的香味。青没有哥哥，那一刻，她觉得林就像自己的哥哥。披上衬衫，青立刻就暖和了。刹那间想起那束在她身后的目光，直觉告诉她，那是林。青的眼里掠过一丝慌乱，这一切都没有逃过林的眼睛，他朗然一笑：“记得还我啊!”
文摘有人说过：“这里就是天堂，问题是我们一般人都不懂得该怎样去寻求各种幸福。”
让我们讲一个发生在非洲的故事。有位探险家到非洲_-一个尚未开发的地区去，他随身带了些小饰物要送给当地土著人，礼物当中还包括了两面全身的镜子。探险家把这两面镜子分别靠在两棵树旁，然后席地而坐，与随行的人商议探险的事。、这时，有个土著人手持长矛走了过来，他望见镜子，也看到了他自己的影子，他立刻对着镜里的影子刺了过去，就像那是个真人一样，他发动各种攻势要置镜中人于死地，当然，镜子当场粉碎。
这时，探险者走了过来，问他为什么要打破镜子?土著人答道：“他要杀我，我就先杀死他。”探险家告诉他镜子不是这么用的，说着把土著人带到另一面镜子前，示范道：“你看，镜子这个东西你可以用来看看头发有没有梳整齐、看看脸上的油彩涂得好不好，看看自己的身体有多么魁梧强壮!”
土著人惊叹道：“哇，我不知道。”
成千上万的人也正像那个土著人一样，他们终其一生都与自己的生命为敌，认为无处不是艰苦的奋战，结果也真的弄得痛苦不堪。他们总是预期有敌人，结果当然有；他们总是预期有解决不完的问题，结果也真如其所料。正如所谓的“人无远虑，必有近忧”，“困难永远存在”等。’这种情况由来已久，而许许多多还没认清自己“能力”的人也将继续因循下去。这种能使世界完全改观的力量就像未出土的钻石一样，永远深藏在地底。而多数人仍将过着平庸甚至可悲的日子，因为他们错失了这股力量，也一直未能及时再次把握它。切记：你不能一味地与生命对立、斗气。有多少人，包括你自己，都采取过这种对抗的态度而都没能成功。那么，究竟什么才是解答呢?是：我们应该去领会生命，如果我们希望能充分利用生命。
人世间最大的悲哀，就是对已经拥有的东西很难去想它，但对失去的东西却念念不忘。
在一次大地震中，刘家兄弟俩死里逃生，都是从废墟中挖出来的。政府帮他们盖了新房，解决了温饱。哥哥念念不忘已失去的一切，成天念叨着死去的妻呀、儿呀、猪呀、鸡呀。弟弟不但失去了妻子、女儿和全部家财，还失去了左腿。但他老在想：我还活着真是幸运，我不愁吃，不愁喝，感谢政府给我盖了新房，感谢上苍给我留下了一条腿和一双完好的手，我能给自己做饭、穿衣，还能帮他人干活。
哥哥常把得到的东西抛置一边，对失去的东西总是念念不忘，整天陷入忧郁痛苦之中，不久便患上了胃溃疡和心脏病，不到三年便病死在了医院里。弟弟能珍视自己现有的
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