毽球运动(高等学校教材)
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品牌: 张军
基本信息·出版社：高等教育出版社
·页码：146 页
·出版日期：2008年
·ISBN：9787040239942
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·读者对象：大、中、小学生,毽球爱好者
·丛书名：高等学校教材
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内容简介毽球运动是一项竞技性强、又十分引人的新颖比赛项目。《毽球运动》反映了毽球运动的新发展、新理论、新观点、新的训练方法，全书分为网毽和花毽两个部分，包含概论、技战术训练、竞赛规则等章节。内容上突出实用性和指导性。《毽球运动》对于那些对毽球运动有兴趣的读者了解毽球运动的理论、方法和技巧，了解毽球运动的最新科学研究成果与发展方向，具有较好的参考价值。
《毽球运动》可作为大、中、小学体育课教材，也可作为广大毽球爱好者的练习参考书。
目录
第一章 毽球运动概况与发展
第一节 毽球运动概述
第二节 毽球运动的发展概况
第二章 毽球运动的基本技术
第一节 准备姿势与移动
第二节 踢传球技术
第三节 进攻技术
第四节 防守技术
第三章 毽球的攻防战术
第一节 阵容配备、交换位置和信号联系
第二节 单人赛打法
第三节 双人赛打法
第四节 三人赛打法
第四章 比赛工作
第一节 赛前准备
第二节 临场指挥
第三节 赛后总结
第五章 毽球运动员的模式特征与选材
第一节 毽球运动员的模式特征
第二节 毽球运动员的选材
第六章 毽球运动员的体能训练
第一节 速度体能训练
第二节 力量体能训练
第三节 柔韧体能训练
第四节 耐力体能训练
第五节 灵敏体能训练
第七章 花样踢毽
第八章 花毽的技术练习及训练方法
第一节 基本踢法的练习及训练方法
第二节 静止部分的动作练习及方法
第三节 绕转部分的动作练习方法及训练方法
第四节 跳跃部分的动作练习及训练方法
第五节 基本功的练习
第九章 花毽技术套路的编排
第一节 解析花毽技术套路的编排
第二节 花毽套路介绍
附录一 毽球比赛简要规则
附录二 花毽竞赛规则
参考文献
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