南昌方言研究(客赣方言研究系列丛书)
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品牌: 何洁
基本信息·出版社：文化艺术
·页码：174 页
·出版日期：2007年
·ISBN：7503928271/9787503928277
·条形码：9787503928277
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：20
·正文语种：中文
·丛书名：客赣方言研究系列丛书
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内容简介瑜伽是一部最古老的养身健体的方法,如今它日益为希望保持健康体态的人们所喜爱。本书正是顺应此种需要,详细介绍了瑜伽体位法、调息法、冥想法、精神松弛法的功效和练习方法,并对修炼瑜伽功所应有的生活方式和生活态度作了说明。本书文字简洁易懂,配有插图,照书修炼者会有一目了然、得心应手之感。
作者简介
何洁，灵慧瑜伽创始人，国际著名高级瑜伽师。早年受教于瑜伽大师张慧兰的得意弟子彼得•陈；1995年东渡日本，入顶级瑜伽大师藤本惠幸门下修炼；1998年创立灵慧瑜伽，并申请了相应知识产权。2001年，入著名的韩国瑜伽生命学院进一步修炼提高。2002年在新加坡卡玛学院学习研究西方瑜伽术普拉提，此后，她的灵知慧普拉提瑜伽馆在国内培训了数十名普拉提瑜伽教练，成绩斐然。近年来在《健与美》、《东方养生》等各类杂志和北京人民广播电台、电视台等媒体上开设专栏和讲座，致力于瑜伽和普拉提的推广与普及工作。2006年融合了瑜伽及普拉提的特点创立孕妇瑜伽修炼法及产后形体雕塑，并在北京海淀妇幼保健院开展了孕妇瑜伽课及产后形体雕塑课，效果显著。