美容养生堂(孔伯华养生医馆专家谈养生)(孔伯华养生医馆专家谈养生)
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品牌: 孔令谦
基本信息·出版社：中国华侨出版社
·页码：264 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787802223387
·包装版本：第1版
·装帧：其他
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：孔伯华养生医馆专家谈养生
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内容简介如何使人达到神形俱美呢？《美容养生堂》一书将带领你掀起一场新的美容革命风暴。全书共分为八章，从爱美是人的天性、飘飘秀发、美丽容颜、美体有道、手足情缘、完美形体到美容盛宴，全力打造你身体的每一个细节。
作者简介孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，多年来，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作，深受读者喜爱！是国内外众多养生健康杂志专栏作家，《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评，凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。 孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔，是我国近代一位杰出的具有民族气节的中医学家和教育家，曾创办北平国医学院，桃李遍天下；生前历任全国政协委员，卫生部顾问等职，深受毛主席、周总理器重，系我国四大名医之一，其其学术被列为传统中医药项目人选北京市非物质文化遗产名录。 孔令谦先生作为孔伯华嫡孙，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。
目录
序 爱美是人之天性
美容养生的历史渊源
美容养生的特点
美容养生的秘密所在
美容养生技法大展示
第一章 飘飘秀发——做百分百的美丽天使
可以洗出来的完美发质
为你的秀发选好洗发水
完美洗发四步骤
你有几把梳子
护发进行时
不同发质不一样的感觉
护发素是护发的核心
头发防晒新主张
日常护发招招鲜
养发四步走
让你的头发营养十足
吃出丝丝秀发
给你的头发做按摩
秀发也要喝饱水
第二章 美丽容颜——打造天使面孔
养颜护肤总动员
美丽从洗脸开始
面部美白百分百
做个水灵灵的美人
我看见了你的皱纹
女人养颜要补血
不要忘了面膜
就是这样眉目传情的
吃出浓密的眉毛
为眉毛规划美丽
告别烦人的黑眼圈
血丝不要爬满你的眼
别让鱼尾纹泄露了你的年龄
拒绝“眼袋”的侵扰
颜面美容全天候
这次一定把黑头彻底消灭光
口气清新，心情也舒畅
红唇上的风景
耳朵也要美丽大作战
按摩与靓耳同行
第三章 美体有道——塑造魔鬼身材
瘦亦有型，美容之道
现在，不要小肚腩
真的能吃掉肚腩吗
蜂腰是这样练出来的
美腿与细臂的完美组合
偷懒的人不会有健美的双臂
迷人的大腿
独享性感小腿
丰乳肥臀，这是诱人的资本
吃得“挺”美
快乐乳房的按摩攻略
打造圆翘的臀部
第四章 肌如凝脂——一白到底的秘密
护肤，原来这样简单
毛孔细致的秘密
和“橘皮”说bye～bye
轻松渡过“干燥危险期”
肤色均匀才是健康的肌肤
在你的肌肤上弹钢琴
美白就要白得彻底
洁白无瑕的肌肤最美
吃出肌肤水嫩嫩
洗澡也是美容
做个实足的睡美人
第五章 手足情缘——发散你的美丽思维
绝对美手计划
好好呵护你的手
上班族护手秘诀
美白嫩手速成
纤纤手指“动”中来
指甲，如花般的灿烂
秀出纤纤玉足
拿什么来拯救你，我的脚
足部SPA，自己动脚做
足部紧急情况SOS
天天脚按摩，赛过神仙佛
第六章 完美形体——常见损容疾病一扫光
当秀发遭遇疾病
坚决不做白发魔女
从此不再受脱发困扰
重塑完美容颜
不要痤疮破坏我的美
不要雀斑，只要美
恼人的红鼻头不见了
告别黄褐斑
不要让手足疾病影响你的美
别轻视你的灰指甲
拒绝手癣作乱
防治足癣，亮出健康脚板
让白斑在这里停止
健康的躯体最美
不再让腋臭打扰我
走出多毛的阴影
第七章 美容盛宴——特殊人群的美容洗礼
男人，我要做最美的
你介意我的头顶吗
品味男人的“魔鬼身材”
看不见的啤酒肚
让排毒成为男人的必修课
你的皮肤需求和女人一样迫切
运动添活力，更添美丽
乖宝宝的美容策略
护肤，从儿童开始
关于小胖墩的问题
小暴牙不见了
孕妇美容全攻略
怀孕并不是“美”的牺牲
准妈咪“扫黑”大行动
不要以孕期的丰满为美
最美不过夕阳红
中老年美容新概念
老年人护肤以营养为主
别让“假性衰老”成为真正的衰老
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