这样走路不得病
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品牌: 马士维
基本信息·出版社：吉林文史
·页码：184 页
·出版日期：2007年
·ISBN：7807025247
·条形码：9787807025245
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：0开
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内容简介怎样走路最健康？什么样的步行计划最科学？减肥怎么走？走路就可以提高记忆力？本书向您介绍走路和健康之间千丝万缕的联系，特别是走路在预防和治疗疾病方面的神奇功效，使您能够根据自己的身体状况和具体要求制定出适合自己的“行走计划”，并通过本书的细节讲解，培养起自己正确的走路方式和走路习惯，在健康大道上走得很科学，使身体更矫健也更充满力量。
目录
第一章 走路是最好的药
走路——最神奇的药
走路可以预防的疾病
走路——最简单的有氧运动
快快发起你的行走革命
第二章 走路可以预防疾病
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