四川新派菜(吃遍天下·小小名吃馆)

分类: 图书,烹饪美食与酒,各式食谱菜谱,风味小吃,
品牌: 深圳市金版文化发展有限公司
基本信息·出版社:广州出版社
·页码:64 页
·出版日期:2006年
·ISBN:7807310294
·条形码:9787807310297
·包装版本:第1版
·装帧:平装
·开本:32开
·丛书名:吃遍天下·小小名吃馆
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内容简介学新菜做法,享自助乐趣。36道名吃制作方法大公开,18种食材营养全解密!一册五元钱,百分百超值!详细的制作过程图,让人仿佛亲临现场;温馨的操作方法解说,让人有如聆听一堂生动的课程;靓丽的四川菜成品图,让人有一试身手的冲动!内容丰富,图片精美,书本小巧,价廉物美,物超所值,只需5元钱,就能吃遍天下。只选好的,不买贵的!
本书采用锁线装订,书打开之后轻轻一压,菜谱会平整地放在台面上,便于您看着菜谱做佳肴。
本书以通俗的文字翔实地介绍了36例四川美食的烹调方法,加上食材营养的全解密,食物相宜相克的详细解析,让你吃的美味又健康。而且书中还配有精美详细的制作过程图,为您提供了更为直观的参考借鉴,使操作更简单。
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目录
花椒牛柳
[营养分析]牛肉
思乡排骨
[营养分析]猪肉
太白鸡
大盘肉
……[看更多目录]
文摘书摘
【营养师健康警告】
猪肉是常见食品,一般人均可食用,但多食会令人虚肥、大动风痰,易引起腹胀、腹泻。患高血压或偏瘫(中风)及肠胃虚寒、宿食不化者应慎食之。要注意猪肉不能与菱角同食,否则会导致儿童腹泻。
【营养与功效】
中医认为,猪肉味苦、性微寒、有小毒,归经入脾、肾,有滋养脏腑,滑润肌肤、补中益气之功效。它营养丰富,蛋白质和胆固醇含量高,还富含维生素B1和锌等,是幼儿最常食用的动物性食品。经常适量食用可促进幼儿智力的提高,还有滋阴养胃等功效。猪的全身都是宝,用猪的器官配药材进行治病和美容,在中国众多的医家处方中都是很常见的。
【选购】在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色均匀,脂肪洁白;肉的表面微干或湿润,不粘手;肉质有弹性,指压后痕迹会立即消失;嗅之有鲜猪肉的正常气味。
【适用量】成人每天100克,儿童每天50克。
【烹饪方法】可炒、烧、炖、煮、蒸、爆、熏、烤、炝、卤等,还可做成腊肉,火腿。
【烹饪特别提示】
新鲜猪肉煮沸后肉汤透明澄清,脂肪团聚表面,有香味,而变质的猪肉煮沸后,肉汤混浊,有腐臭味。
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