情绪管理的第一堂课(心灵哲思系列)
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品牌: 林大有
基本信息·出版社：中国书籍出版社
·页码：242 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7506808471
·条形码：9787506808477
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开
·丛书名：心灵哲思系列
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内容简介我们的情绪每天都在陪伴着我们，影响着我们，但却很少会有人真正研究过情绪对我们的影响。
英国学者伦布朗认为：情绪是人类所有活动背后最直接的动力；哈佛大学教授迈克尔·波特也认为：最伟大的管理者是那些善于管理情绪的人；《一分钟经理人》的作者肯·布兰佳则直接断言：你可能每天只用一分钟来管理自己的情绪，换回来的却是高效的工作和幸福的人生……
编辑推荐我们的情绪每天都在陪伴着我们，影响着我们，但却很少会有人真正研究过情绪对我们的影响。
英国学者伦布朗认为：情绪是人类所有活动背后最直接的动力；哈佛大学教授迈克尔·波特也认为：最伟大的管理者是那些善于管理情绪的人；《一分钟经理人》的作者肯·布兰佳则直接断言：你可能每天只用一分钟来管理自己的情绪，换回来的却是高效的工作和幸福的人生……
目录
第一章 情绪，让你欢喜让你忧
第1节 情绪：不是随便“闹”的
第2节 乐观的人更能成就事业
第3节 愤怒是魔鬼
第4节 与生俱来的恐惧
第5节 无法释放的郁闷
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文摘书摘
第2节 乐观的人更能成就事业
什么样的人才是最受欢迎的员工呢?根据最近流行的情绪管理理论，“乐观”与“希望”是最好的人格特质。加强这方面的心理建设与学习，可以强化个人的能力，增进工作效能。
《EQ》一书的作者丹尼尔?高曼指出，从情绪管理的角度分析，乐观的情绪使人不至于产生无力感、冷漠，做事较有自信，比较能经得起打击、挫折。乐观的人在求职失败的时候，大多会积极地拟定下一步计划或寻求协助，且认为挫败是可以补救的。反之，悲观的人一旦求职失败，就觉得一切都没希望了。刚踏上社会的人在求职的过程中，难免有挫折，甚至会有沮丧、失败的感觉。如果刚进入社会时就学习控制、管理情绪，积极培养“乐观”与“希望”的人格特质，无形中可增进自己的能力，这也是企业最需要的人格特质。
美国有家鞋厂为了开发市场，派出业务员前往非洲考察当地的需求量。甲业务员考察回来，立刻晋升为主管；乙业务员考察回来，却从此被冷落在一旁。同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢?
原来，乙业务员到了非洲，当天就发了一封电报回厂报告。电报的内容是：“完了!一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。”
而甲业务员到了非洲，当天也发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：“太好了!这里真是商机无限，这里的人都没有鞋子穿!”
同样的事，不同的态度，不同的看法，产生了不同的结果。甲业务员敏锐地从当地人不穿鞋子而看到巨大的市场，乐观的情绪使他积极地发挥自己的才智去创造机会。乐观的情绪是动力的助长器，据医学杂志表明，乐观的情绪可以刺激大脑前额叶的发达，而大脑前额叶的发达可以刺激人的思维运转得更为迅速。华盛顿说：“一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”
有一个悲伤的小男孩，他认定自己就是这个世界上最不幸的人。他因为患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。所以他很少与同学们游戏或玩耍，老师喊他起来回答问题，他也低着脑袋一声不吭。
在一个平常的春天，小男孩的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他把孩子们叫了过来，对他们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件他最喜欢的礼物。小男孩也想得到父亲的礼物，但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，心里居然萌生出一种阴冷的想法：希望自己栽的那棵树早点死去。因此浇过一两次水后，再也没去搭
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