保龄球技巧图解
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品牌: 杨云琳
基本信息·出版社：北京体育大学出版社
·页码：140 页
·出版日期：2007年
·ISBN：7811000350
·条形码：9787811000351
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
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内容简介《保龄球技巧图解》共分为三章，主要包括基础知识、基本技术、完美的全中球以及补中四大部分。书中分别以图解的方式，介绍了保龄球的持球、预备姿势与位置、投球等内容。
目录
第一章 基础知识
第一节 礼仪
第二节 保龄球馆
一、选一家好球馆
二、办理登记手续
三、享受保龄妙趣
第三节 保龄球手的装备
一、服饰
二、球鞋
三、护腕
第四节 保龄球
一、保龄球的构造
二、保龄球的规格
三、保龄球的定向、硬度和不平衡重量
四、球心距
五、指距和桥距
六、保龄球的种类
第五节 球瓶
第六节 球道和其它设备
第七节 保龄球赛制与规则
一、保龄球赛制
二、竞赛规则
第八节 得分与记分
第九节 保龄球想方设法事解读
第二章 基本技术
第一节 持球
一、选球
二、持球
第二节 预备姿势与位置
一、预备姿势
二、预备位置
三、个人必需木板数
第三节 投球
一、4步助走投球
二、3步和5步助走投球
第四节 瞄准与球路
一、瞄准方法
二、基本球路
第五节 投球的练习
一、助走练习
二、推球和摆臂练列
三、投球练列
第三章 完美的全中球
第一节 投全中球的规律
第二节 瞄准方法
第三节 全中球线路
一、最内侧线
二、内侧线
三、②号目标箭头线
四、外侧线
五、最外侧线
第四节 球速与全中的关系
第五节 射人角度
第六节 球位、投球位置和方法的调整
一、球位的调整
二、投球位置的调整
三、投球方法调整
第四章 补中
第一节 关键瓶与撞击点
第二节 投球角度及球和瓶的偏离
第三节 球速对补中的影响
第四节 助走站位
一、3-6-9补中投球站位法
二、2-4-6补中投球站位法
三、3-3补中投球站位法
第五节 补中瓶组分类
第六节 补中的要点
第七节 影响补中的其它因素
……[看更多目录]
文摘打保龄是一项风靡世界的休闲运动，它的突出特色就是优雅。因此，想打保龄，首先就是要知道如何才是球馆中的绅士和淑女。
着装整洁，通常男士不穿短裤打球
先换好专用的保龄球鞋再打球
只使用自己的或自己选定的球
只在轮到自己投球时进入投球区
礼让先做好投球准备的邻道球手
同时完成投球准备，右侧优先
确认球瓶摆好后再投球
投球前的预备时间不能太久
尽量避免投出Loftball（高球）
投球后从速离开投球区
打不出好球不要指责球道
不要进入他人的投球区
杜绝干扰他人投球的行为
议论他人的投球技术是不礼貌的
万勿将诸如饮料等液体洒在投球区
保龄球运动需要专门的场地和器材，因此都是在球馆里进行的。对球馆的各方面情况有所了解，绝对有助于您愉快地打上一场球。
一、选一家好球馆
清雅的环境，服务员礼貌又不失亲切的问候，是一个好球馆给人的第一印象。完备的设施，保养良好的球道，则是打一场好球的基础。还可以再看看球的指孔是否清洁，球鞋是否整饰如新——连鞋带都按统一规格，松紧适宜地系好，那么就一切OK了。
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