糖尿病健身方案第2版 赵之心主讲(1VCD+1书)
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内容简介简洁实用的健康读本，送给您最好的健康祝福，读文字明确理念看演示边学边做，听讲解熟记在心。视+听+读，全方位健身指导，物超所值！
糖尿病致死的原因，更多的不是疾病本身，而是对糖尿病的无知。你也许知道治疗糖尿病该吃什么药，但你知道吗，最廉价、最有效的药就在你自身。本书中赵之心教你合理饮食、科学健康，综合防治糖尿病，尤其对运动降糖的方式进行了阐述。
主讲简介
赵之心：中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长。
健康手册目录
前言
解读糖尿病
一、糖尿病与两大健康杀手
（一）胆固醇
（二）营养过剩
（三）怎样做才能防止营养过剩
二、糖尿病与受侵人群
（一）男性
（二）女性
（三）老年人
三、糖尿病与关键因素
（一）遗传
（二）生活水平改善&生活模式变化
（三）无知
防治糖尿病合并症
一、关注血液健康
二、关注脏器健康
三、关注肌肉与骨骼健康
运动防治糖尿病
一、科学运动观
二、几咱适合的运动模式
（一）慢跑
（二）走步
（三）健身操
糖尿病必备常识
一、什么是糖尿病
二、血糖的正常值
三、谁是糖尿病的高危人群
四、糖尿病早期症状自查
五、糖尿病的分型及治疗特点
六、如何区分Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病
七、糖尿病患者在什么情况下使用胰岛素
八、糖尿病的急性并发症
九、糖尿病慢性并发症的危害
十、糖尿病与心血管疾病的关系
十一、糖尿病的治疗的五驾马车
后记
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787111169345
·ISRC：CNM100400530
·ISBN：7111169348
·出版社：机械工业出版社/时代传播音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：0.61 厘米
·包装长度：16.21 厘米
·包装重：117.93 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：VCD
·注释 解说词：赵之心
·色彩：彩色的
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