吴阿敏太极推手对练套路 上(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视频道,VCD,生活百科,武术,
品牌: 吴阿敏（示范）
编辑推荐太极推手蕴藏着中华武术的深厚内涵以及古老的东方哲理，是大众修身养性的最好运动。双人对练以上肢、躯干为攻击部位，运用“扌朋、捋、挤、按、采、肘、靠”等技法，借力发力，以柔制刚，具有明显的健身性、对抗性、娱乐性以及深层的攻防意识，非常适合大众用来强身健体、陶冶性情。
本片采用全景式拍摄方法，分组完整示范、动作分解教学、连贯演练相结合，详细讲解示范套路中的每一个动作，非常直观易学，是一套生动、权威的太极推手学练教材！
内容简介01 太极推手简介及完整演练
02 基础知识和基本动作
03 平圆单推、双推/立圆单推、双推/折叠单推、双推
04 合步四正手
05 第一组：起势
06 第二组：合步四正手
07 第三组：合步单推手
08 第四组：合步双推手
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787887220769
·ISRC：CNM240200250
·ISBN：7887220769
·片长：60 分
·出版社：北京体育大学音像出版社
·包装：普通版
·包装高：0.99 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：12.40 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色的
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