太极养生12式(VCD)
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品牌: Dagmar MUNN(示范)
编辑推荐太极是最受欢迎的健身方式,它可以改善肢体平衡和肌肉状态,并能培强身体的弹性与柔软度。本片内容包括暖身练习、肢体养生12式动作讲解及温和太极拳法练习,是一套与众不同的养生太极拳。课程还特别介绍了有别于一般站着打拳的练习诀窍,让您坐着打也能发挥其显著效用。
内容简介01 基本姿势
02 呼吸
03 抚摸
04 煽火
05 翻球
06 飞翔
07 降雨
08 收聚
09 游泳
10 炮击
11 拭桌
12 往前滚轮胎
产品参数·配音语言:普通话
·字幕语言:中文
·碟数:1
·格式:有字幕的
·条形码:9787880470963
·文像进字:(2004)1216号
·ISRC:CNA530400410
·ISBN:7880470964
·外文名:Instruction of 12 traditional Tai-Chi movements
·出版社:中国康艺音像出版社
·包装:普通版
·介质:VCD
·色彩:彩色的
·集 卷 册 课:12集
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