奇迹课程(心有奇迹系列)
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品牌: 若天
基本信息·出版社：江苏文艺出版社
·页码：256 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7539932139/9787539932132
·条形码：9787539932132
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·丛书名：心有奇迹系列
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内容简介《奇迹课程》不是一本可以囫囵吞枣、一口气看完的书。你在阅读的过程中需要不断地思考及觉察，每一句、每一段、每一页和每一章都值得你品味、默想、思量、消化，完全吸收之后才能够沉淀与整合，然后再挪出空间品尝下一小段“佳肴”；就像精致的开胃菜一样，每一个部分都有其优点与应该欣赏的地方，千万不要因为匆忙或是想看到什么结果而草草了事，因为不会有什么结局或者终极的答案。只有愿意花时间细细经验的读者会在其中得到源源不绝的收获。慢慢阅读《奇迹课程》，你可以随时停下来，也可以翻到哪里就从哪里读起。你可以在空白的地方做笔记，或者整理出一本你自己的洞见与问题集，最好是像记日记一般，而且要经常读它。你也可以和其他同样对世界、对自身有所好奇的人——不管是爱人、朋友、读书伙伴、心理咨询师——讨论你的想法。
《奇迹课程》的精髓就是，当你学会用慈悲心接纳自己之时，也请接受这一点：这里头没有对生命的标准答案，没有“手册”可遵循，只有在我们的觉知更扩展之时，产生出更多的疑问与可能。并知晓所谓的成长，“找到自己的心”，也就是拥抱这一切。若天建议我们试试看这条道路，因为他相信，过得更充实些就更能做你自己，生命就会有大收获、大喜悦。
作者简介若天，长年从事心理培训与咨询工作，主要著作有：《奇迹课程》、《奇迹课程Ⅱ》、《奇迹课程Ⅲ》、《遇见梦想成真的象》、《神明之眼》、《一灯照亮》。
编辑推荐《奇迹课程》的宗旨并非教你爱的真谛，因为那是无法传授的。它旨在清除所有妨碍你体验到爱的障碍，爱是你与生俱来的禀赋。
请记住：
1.请记住，奇迹没有难易之分。一个奇迹不会比另一个更难或更大，它们都一样。
2.请记住，奇迹不算回事儿，它们并不重要。心最重要。
3.请记住，奇迹是康复的方法。奇迹弥补匮乏，以拥有者的名义，给予欠缺者以丰盈。
4.请记住，奇迹是一种习惯，是自然发生的。奇迹不应该在意识的控制之下，有目的地索要的奇迹通常是虚妄的，这会浪费能量。
5.请记住，奇迹是与生俱来的，他在。他在每个人的身上。
6.请记住，如果奇迹不发生，请检查你自己，一定是哪里出现了错误。
7.请记住，奇迹是爱。真正的奇迹，是引发内在的爱，因此，一切来自爱的都是奇迹。
世界500强企业流行的心灵按摩书，全球500家心理机构指定心理读物，仅次于《圣经》影响力的灵修课程。
目录
关于阅读这本书的建议
人生就像乘公共汽车
Chapter1 发现自我的小绵羊
欢迎来到地球
心灵能量
正面力量
太美妙的思考方式
人类的精神能力
改变人类际遇的秘密其实很简单
奇迹课程——如何阅读本书感觉能量练习
Chapter2 一只小绵羊的发誓
将这一切记录下来！
和自己的约定
为什么无法遵守与自己的约定
我的自我训练
人性的另一个弱点
重要的是“从现在开始做”
本章的意图
奇迹课程——镜子练习：我也能做到
想象力练习
Chapter3 迷途中的发现
你的创造心
心的构造
“内在心”的使用方法
活用创造心的体验
接受特别的帮助时，对创造心的呼唤
用心看到事物
如何阅读本章
奇迹课程——内心的圣殿
Chapter4 寂静中的声响
放松的技巧
放松就是恢复能量
放松的意识
放松的方法
放松的心理层面
放松的熟睡
放松可以永葆年轻
放松的优点
如何运用倾斜板
奇迹课程——
放松、集中焦点、视觉化练习
Chapter5 王子，快起来了
字宙的程式
你可以成为你想要成为的人
谁夺走你的狂喜？
你要什么，宇宙给你什么
《奇迹课程》的秘密
奇迹课程——
自我启发练习：一分钟内心图像描绘
Chapter6 羊曾经是人
吸引力
创造心的法则
创造心的三个定律
动作可以创造感情
开始行动
奇迹课程——
正向练习1：告诉自a的话
正向联系2：17秒聚焦
Chapter7 伟大的
认同自我
新的人生计划
愿望的神灯
这个世界上，存在于人类周围的基本法则
四语公式
四语公式的秘密
自我认同的意义
自我认同的五种方法
现在就要
奇迹课程——
四语公式练习
我的故事
Chapter8 做狼还是做人
我想要什么
“希望”和“了解”的不同
支配自己的四大步骤
奇迹课程——
如何运用目标清单
决定目标的技巧
Chapter9 一个奇妙的天地
你内心的标尺
内心标尺的三个方面
如何运用内心标尺
大目标与小目标
奇迹课程——
半山腰的路标
Chapter10 使命
如何创造正面的力量
思想创造现实
深深地说声：“谢谢你。”
正面的字语和思想
大声地呼喊你的名字
喜悦导航！
奇迹课程——培养专注力的练习
Chapter11 与恶魔的交易
创造富足
内在的声音
要求、相信与接受
找到人生志业
开放的心无所不能
向内聆听
奇迹课程——财富增长练习：你是丰盛源
Chapter12 我是一个王子
有魅力的人品
富有魅力的物质
不死鸟
如何才能加以掌握
怯懦
不安
烦恼
自怨自艾
体谅
宽恕
思考的种子
奇迹课程——释放的祈祷
说明
祈祷文
Chapter13 他是狼！
自我治疗
“情绪地图”里的身体反应
心灵成长
感恩
增多律
上天的礼物：自我治愈的力量
赞赏是进入心的门
以更高的方式思想
意志将你的能量带你想要去的地方
奇迹课程——自我治疗天使手册
Chapter14 大结局
爱是一切的答案
把你原有的光找回来
改变过去就是改变未来
奇迹如何被创造出来
《奇迹课程》如何被创造出来
爱是一切的答案
奇迹课程——
奇迹发生的练习：爱是一切的答案
奇迹课程的真理
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文摘Chapter 1 发现自我的小绵羊
小乌是一个人的名字。此时，小乌刚刚从公司的大门里走出来，或者说，他是被门“咣当”一声推了出来。门里一片安静，总监先生大概正在人力资源部门填写关于他的最后一份材料。门外是一片雨声，这场惊天动地的雨，已经连续下了一周。天阴沉得如同人的心情。
小鸟漫无目地在街上行走。“走到哪里，哪里就是归宿。”小鸟一直信奉这样的生活哲学，也就是说，小鸟从不主动选择什么，他一直等待着，让生活来选择他。如果生活不选择他，他就把自己想象成一只小鸟，在城市的天空上自由地飞翔。虽然，他的内心并不自由。
现在小鸟走到了一个看上去很有特色的商店门口。他的脸色苍白，看上去全身已经丧失了一切的气力。
说它很有特色，是因为这个商店看起来像一个——巫师的房间。房间里摆满了各种充满文化和宗教色彩的装饰画、手工作品，甚至还有一本书。
上帝要小心了！
现在小鸟的手主动地碰上了那本书。他选择打开了那本书。那是一本蓝色封皮的书，非常厚重，非常灵性，仿佛它选择了一千年，就在等待一个人，走过来，就像小鸟这样，在门外喧哗的雨声中，慢慢地打开它……
PP正在一本书后打盹。阳光实在太好了，它照在PP的身上，就像镀了一层流淌着蜂蜜汁液的金色斗篷。这使得PP只好不断挪窝以躲开阳光，他趴在地上睡觉的姿势真的很惬意，你也许奇怪，他为什么喜欢趴着睡7也许这是一个问题，但PP肯定会说：“你烦不烦，个人隐私！”其实你看一眼PP，这个隐私就一目了然了，其实他……咚！谁在敲门？噢！不，一只小绵羊从天而降，砸在PP的书旁。PP恼怒地盯着对方，他的羊角也有些上翘，“哥们，这是我的地方，自从我进来后，还没有一只小绵羊来过！”
“我十分抱歉，不过来这也不是我的决定。”那只小绵羊一副可怜巴巴的样子。“噢，你会说话！”PP这次有了点喜色，“你难道来这里是有使命的吗？” “是啊，你怎么知道？”。那只小绵羊这才畏首畏尾地抬起头来。
“我是PP，我当然知道。这就是我向秃头要的助手，
这个混蛋现在才派人来，还是你这样一个看上去不中用的家伙。”
“噢，你就是PP，我是GG。”这位GG对PP的牢骚似乎不大在意。
“了胜于无，那本书我已经找到好几章了，不过迷宫越来越难走了，你来了反正不是件坏事，至少可以有人听我演讲了。”
“噢，PP先生，我们什么时候开始工作？”
“工作？GG先生！这里我说了算，现在我们睡觉，工作的事晚上再说。”
“睡觉？现在？”
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