吴若石足疗养生大礼包(附赠按摩棒)

基本信息·出版社：北方文艺出版社

·页码：720 页

·出版日期：2007年

·ISBN：20404245

·条形码：bkbk870066

·包装版本：1版

·装帧：平装

·开本：32

·正文语种：中文

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内容简介《吴若石足疗养生大礼包》由吴若石首创、风行全球化人地区的“脚底按摩”，从《吴若石足疗养生大礼包》出版开始，要做全新的改变了！《吴若石足疗养生大礼包》为新法经典版，有按摩时不痛、舒服，并能更准确、更有效、更快速帮助需要者恢复健康等优点，吴若石正式宣告：旧法“越痛越有效”的说法已经过时，而且是错误的，今后请都采用新法为宜。新法是作者二十多年业为千千万万的人解除病痛，不断试验、反复思索，不断与国内外专家学者切磋、“竞技”，并追求更高层次的医理研究之结晶：新法终于打破国外长久以来对“脚底反射区”理论的争议，及国内令人生畏的“痛得要命”的迷思，以中国阴阳五行的医理为本，所发展出来的一套完美“整体治疗”和“标本兼顾”的新足健法。新法易懂、易学、易用、观念、手法、脚骨定位的新反应区，到器官组织与疾病相对应等，都是独一无二的，已将全世界的足部健康法，带领走入一个全新的境界。这是全世界第一本针对0-15岁的儿童研究成功的足部按摩自然疗法专书。任何照顾孩子的人，都能以这种简单的按摩方法，守护成长中孩子的健康。《吴若石儿童足部健康法》是足部按摩权威吴若石先生与理论实务大师郑英吉博士两人二十多年来的验证成果。以简单、实用、人人能懂、人人能学的方式，介绍正确操作儿童足部按摩的方法与位置，以及能改善的范围，包括呼吸道、肠胃道、内分泌与新陈代谢、眼科、口腔以及其他常见问题，共40种疾病症状，特别是对强脑、开发聪明智慧、注意力不集中、过敏等较罕见问题，全都在讲解之中，并以见证者实例与读者分享。

不论孩子年纪多小或多大，当一时不方便、紧急、试过医药无法改善或不想花冤枉钱看病时，这种不用吃药、不用打针、没有副作用，并有快速作用、又能改善亲子关系的足部按摩健康法，确实值得家长学习操作。

作者的心愿是：一家一人会，省下医药费！

作者简介吴若石，1940年生，瑞士籍，12978年在台湾自学脚底按摩治愈关节炎后，1980年返国进修脚底按摩专业，而后在台湾热心服务大众，由于媒体竞相报道其神奇疗效，所以在台湾出版第一本脚底病理按摩专书。由求助者络绎不绝，乃成立研究会和相关协会推广。

编辑推荐《吴若石足疗养生大礼包》编辑推荐：保健作用：足部按摩法可调节气血，促进身体血液循环，增强免疫力，养颜美容，预防疾病，治疗疾病。

适宜人群：父母，兄弟姐妹，婴幼儿，亲朋好友，足部按摩的专业人士。

净含量：1.83个常见疾病适用症按摩法，只要一摸，你便知道毛病出在哪里了。

2.12幅彩色脚底穴位图，清晰，准确，助您快速掌握穴位按摩治病，养生法。

3.40种常见急慢性疾病，发育，罕见疾病的相应按摩治疗法，让您一看就会，按摩就有效果。

4.超值多功能按摩棒，更省力，更深入，更容

目录

~序之一 吴若石

序之二 国际医科交流大学传统医学博士郑英吉

第1章什么是“吴若石新足部健康法”?

第2章“吴若石新足健法”的历史渊源

一、按摩法的起源

二、按摩法的兴盛与没落

三、足部按摩在美国的兴起与发展

四、德国的足部反射疗法

五、瑞士的脚部反应区病理按摩法

六、病理按摩在台湾

第3章 “吴若石新足健法”的基本理论和相

关知识

一、“生物全息学说”与病理反应区的关系

二、经络学说与病理反应区的关系

三、“阴阳五行学说”在足健法上的应用

第4章病理反应区按摩法的基本认识

一、什么是病理反应?

二、足部显示的疾病信息

三、人体有哪些病理反应区?

四、足部按摩的功能

第5章足部生理解剖结构的基本认识

第6章正确的“吴若石新足健法”操作须知

一、吴若石新足部健康法的特色

二、按摩的顺序为什么从头开始?

三、足健法的操作顺序

四、按摩的频率

五、虚症实症的鉴别要领

六、为什么按摩后要喝水?

七、按摩的器具

八、需要按摩多久?

九、需要按摩多少次?

十、按摩前双方应注意事项

十一、按摩中应注意事项

十二、按摩中会有什么反应?

十三、按摩后会有什么反应?

第7章按摩的手法及反应区的适用症

第8章“新足部健康法”的操作要领

第9章脚底按摩与“新足部健康法”的比较

第10章反应区适用症个案示范

附录一辅助手法

附录二简易救急要领

附录三Q&A

附录四实例见证

参考书目

吴若石简易足部健康法：

自序Ⅰ

自序Ⅱ

自序Ⅲ

前言

Part Ⅰ 认识新足健法

1. 对新足健法的基本认知

2. 正确的操作方式

3. 按摩前常见症状

4. 按摩工具的运用

5. 按摩前的准备

6. 按摩时的注意事项与反应

7. 按摩后的反应

8. 足部健康法的原则

9. 新足健法Q&A

10. 反应区对照图

Part Ⅱ 快速保健手法——0～5分钟

1.趾头

1 不沾油

（1）脑部

（2）额窦

（3）井穴

2 沾油

（1）颈部

（2）眼耳Ⅰ

（3）眼耳Ⅱ

（4）鼻~~血压调整点

（5）上身淋巴

（6）颈部淋巴及井穴

2.脚内侧

（1）颈椎

（2）胸椎

（3）腰椎

（4）荐椎

（5）内尾骨

（6）膀胱

（7）尿道、阴道、阴茎、子宫颈

（8）子宫、前列腺

（9）尾椎

（10）内髋关节

（11）内侧坐骨神经

（12）直肠、痔疮

Part Ⅲ 快速保健手法——5～10分钟

1.脚背

（1）胸管淋巴、腋下淋巴、内耳迷路

（2）胸乳部、肋骨

（3）乳部~~骨盘淋巴

2.脚外侧

（1）肩关节

（2）肘关节

（3）膝关节

（4）外尾骨

（5）卵巢、睪丸

（6）尾椎

（7）荐椎痛点

（8）外髋关节

（9）外侧坐骨神经

（10）小腹肌肉放松区

Part Ⅳ 快速保健手法——10～15分钟

1.脚底

（1）颈部

（2）胸腔

（3）上腹腔

（4）下腹腔

2.骨盘腔

3.舒缓

4.整体性治疗

Part Ⅴ 见证实例

1.乳腺癌…艾丽斯

2.良性肿瘤…蔡小明

3.卵巢肿瘤、肠躁症、更年期症状…罗泯棋

4.腹泻…林富子

5.发育…娃娃

6.美肤、助眠…雪莉

7.癫痫、弱视、

食欲不振…叶子

附录名词解释

1.指、趾

2.内侧、外侧

3.经络

4.穴位

5.井穴

6.力点、支点

7.好发区

8.加强

9.原穴

10.十二原穴和经脉的关系

吴若石儿童足部健康法：

自序1吴若石

自序2郑英吉

Part Ⅰ见面礼：什么是新足部健康法

1.新足健法的医理

2.辅助工具

3.正确按摩手法

Part Ⅱ 我能守护孩子的身体

Chapter 1 改善呼吸道

1.气喘

2.感冒

3.咳嗽

4.鼻子过敏

5.鼻窦炎

6.流鼻血

Chapter 2 改善肠胃道

1.溢、吐奶

2.呕吐

3.腹泻

4.食欲不振

5.消化不良

6.肠胃炎

7.便秘

Chapter 3 改善皮肤

1.皮肤过敏

2.美肤

3.青春痘

4.汗疹（痱子）

5.盗汗

Chapter 4 改善内分泌、新陈代谢

1.减重

2.调经

3.丰胸

4.转骨

5.成长痛

Chapter 5 眼科

1.斜视

2.近视

Chapter 6 口腔

1.口腔炎

2.牙痛

Chapter 7 其他常见问题

1.提高免疫力

2.尿床

3.注意力不集中

4.解压助眠

5.中暑

6.感觉统合

7.强脑

8.强筋健骨

9.健体

10.痉挛

11.食物过敏

12.哭闹、夜啼、惊吓

13.发烧

Part Ⅲ 见证实例

1.气喘、感冒、咳嗽的小廷（4岁）

2.腹泻的小桓（10岁）

3.弱视但好动的小伦（3岁）

4.发育不良、过敏的小文（8岁）

5.初经不顺的小敏（11岁）

6.身患罕见疾病的以欣、以诺姊弟俩（11岁、9岁）

附录 儿童健康好整以暇足弓的关系~

……[看更多目录]

序言因本书的出版，我郑重宣布：“吴若石新足部健康法”正式诞生，并跨越二十多年来，我在台湾发展出来的“脚底按摩”领域，已成为一门合乎医学学理、更有效、更成熟、更可广泛运用为人类身体保健的自然疗法。

旧的“脚底按摩”之名称、方法、理论已经过时，就从现在开始，请用“吴若石新足部健康法”取代原来称呼（为方便起见，以下简称“吴若石新足健法”，或“足健法”）。

为什么要把“脚底按摩”这在台湾已行之有年、家喻户晓的名称，改为“吴若石新足部健康法”？新旧之间有何差异呢？

1.1980年，本

文摘插图：

“吴若石新足健法”的基本理论和相关知识

“生物全息学说”与病理反应区的关系

1989年9月，郑英吉先生有个机会随着曾获得中山文艺奖的陈子斌先生所带领的文止戈哲数象文化交流学会，到东南沿海的几所大学访问。到了山东大学，在哲学系主任刘大钧教授的安排下，有一场学术交流研讨会。会后经副校长的介绍，有较长的时间和提倡生物全息学说的张颖清教授交换意见，他讲了一些全息学说的概念，还送了两本有关全息学说的书。回台湾之后，就全息疗法加以研究，特别是第二掌骨侧的按摩。经过不断的临床实验，以指代针，在第二掌骨侧的穴位群加以按揉，将酸、麻、胀、痛等敏感点，视为病理反应点。这一带的穴位群，找不到阳性病理反应物，只有敏感点，被按者若有酸、胀、痛或皱眉的反应，就表示力度已足够。它们分布在第二掌骨侧，肉与骨之间的凹糟，像人体的缩影，穴位依生长纵轴成规律的排序。代表身体横切面上的相关器官组织，属于水平区带。

张颖清教授在1973年发表“全息学说”，他发现当人体生病时，在第二掌骨系统、桡尺骨系统、肱骨系统、股骨系统、胫腓骨系统等，会出现相关的病理现象──“痛阈”和“电阻”降低（注）。而在这些全息元的病理反应点上的位置，可以推断身体生病的部位。利用这些全息元的病理反应，来做诊断的方法，就叫做“生物全息诊法”。

注：人在虚弱时，生物电能量就会降低，若某一器官的生物电能异常，将会导致相关的病理反应区痛阈降低。“痛阈”是一个未定的数值，健康的人痛阈高，疼痛的忍受度高，生病的人痛阈降低，疼痛的忍受度弱，变得较敏感。

生物全息律告诉我们，生物体是一个大系统，由许多独立的小系统所组成，在大小系统之间存在着全息对应关系。在一个生物体上，只要是功能或结构组织和它周围的部分，有明显界限的相对独立部分，就叫做“全息元”。而各部位的每个全息元上的分布规律与各对应部位，在整体上或其他全息元上的分布规律相同，成为整体的缩影。因此，全息元上每个部位，就包含着整体或其他全息元上所对应部位的生物学特性和各种信息，且对应部位比非对应部位，在生理、病理、生化、遗传、形态等生物学特性，有较大程度的相似。古人左病右治的道理和足健法的上下肢对应疗法的应用，恰与此一学理相符。根据这样的论点，对于生物遗传基因工程的改良，和人体病理反应区的选择，应可提供很重

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