足部按摩VS对症食疗(一喝一按,疗效倍增)
分类: 图书,烹饪美食与酒,药膳食疗,综合,
品牌: 许汉文
基本信息·出版社:北方文艺出版社
·页码:256 页
·出版日期:2008年
·ISBN:9787531723493
·条形码:9787531723493
·包装版本:1版
·装帧:平装
·开本:16
·正文语种:中文
·读者对象:关注健康的所有读者
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内容简介《足部按摩VS对症食疗》由生机饮食大师—欧阳英,与足部按摩专家—许汉文联手合作,将“生机饮食”与“足部按摩”巧妙结合,一按一喝,内外并调,双管齐下效果更佳。全书针对99种常见机能症状,如头痛、鼻塞、过敏、骨质疏松等,提出“按摩+饮品”之综合配方,一次采用两种自然疗法改善健康,完全不必担心副作用。
"足部按摩"的部位涵盖脚底、脚背与脚踝,是藉由刺激末梢来促进血液循环与代谢的穴道疗法,按摩后体内废物(包括水分)会排出,因此一定要适度补充水分;此时,若能摄取营养又对症的饮品,更是相得益彰。
作者简介欧阳英 以食疗临床照顾病人已有24年的实务经验,在桃园开设生机食疗住宿中心及生机食疗信息研究中心,提供生机食疗住宿与咨询服务;1985年起陆续开办【生机饮食烹饪班】、【疾病疗养食谱辅导班】、【天然果菜汁断食营】、【食疗师培训班】等各种生机食疗活动,参加学员遍布全台,超过五万人次。现任国立中国医药研究所养生植物应用教师班、士林小区大学生机饮食班教师,并著有《生机食疗实务大全》、《生机食疗DIY大全》、《婴幼儿生机食疗大全》、《欧阳英生机饮食50问》、《水果食疗大全Ⅰ、Ⅱ》、《欧阳英蔬菜食疗Ⅰ、Ⅱ》、《生机饮食对症调养》、《生机饮食样样通》、《自疗精典》、《欧阳英生机食疗排毒大全》、《早晨的第一杯水》等多本生机食疗畅销书。
许汉文 1980年在屏东首次接触到脚底按摩,不由心生学习、自我体验,短短的数月里,自身病痛如肾功能障碍和眼球内出血获得很大改善,惊喜于这样的变化,从此苦心钻研足部穴道疗法。25年来,累积了为自己、家人及许许多多患者按摩的经验,逐步研究出精准的穴道位置,并结合经络学以收事半功倍之效。 目前为足健会会员,许老师足健中心主持人,四项专利发明人。
编辑推荐◆56道调养疾病食谱(也可单独用以日常养生) ◆99种常见病症与双效配方
附赠:★脚底按摩精华版VCD一张
★足部标准穴位挂图
★体质自我检测表及对应的食物列表
★日常食材之禁忌与功效
★采用点穴式按摩法:将按摩重点放在穴点上,事半功倍。
《足部按摩VS对症食疗》无论作为日常保健或者舒缓病痛,不分年龄,全家适用,是您不可不知、最优质的双效养生宝典。
序言【本书缘起】
一加一大于二
脚底按摩的疼痛控制
我一直觉得我的舅舅是个超有创意、超会DIY的人, 二十多年来,舅舅在脚底按摩上不断精进,既追求怎么按会更有效,又寻思怎么样会更省时省力,然后他还一一将他的想法用手工做出来,各种按摩工具于焉产生。其中有一样最棒的作品,是为我母亲做的,那就是与书中脚底穴道图一模一样的按摩鞋。
我的母亲因肺癌过世,从胸腔大手术、化疗到放疗,脚底按摩扮演了十分重要的疼痛控制角色。因为按摩棒刺激到穴道的酸痛会让人稍稍紧绷,一移开按摩棒
文摘插图: