美人药膳茶饮
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品牌: 纪戊霖
基本信息·出版社：中国人口出版社
·页码：95 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7802024021
·条形码：9787802024021
·包装版本：2006年11月第1版
·装帧：平装
·开本：16开
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内容简介《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳，有效运动三方面传播疾病调养的书。实用、有效、简便、安全，如每个家庭备有一册，按症选方，将可作到疾病调养与预防。——台湾省中药商业同业公会理事长 王瑞益
实用：按症选方，依步骤操作既可调养和预防。排毒：药膳食疗、经络按摩，迅速改善体质。简便：美味与疗效兼具。有效：传统中药与西方香草植物相结合。安全：由内而外调养体质。
作者简介纪戊霖，经络美容、茶饮、药膳大师。现任：台北万华社区大学、松山社区大学、新店市社区大学老师，中华气功推拿学会指导讲师，中华生机疗法协会专科讲师，台北纪德堂中药行负责人。
专任：经络推拿、养生功老师，生机饮食、茶饮、药膳老师，经络美容老师，认识中草药老师，东西方整合养生调养老师。
编辑推荐《美人药膳茶饮》：中医师对症调制的美丽秘笈，39道药膳茶饮。药膳+茶饮+穴道按摩。美丽一生的保健茶饮！著名的经络美容、生机饮食、茶饮、药膳大师亲手调制，男女老少皆宜的疾病调养药膳茶饮书。现代女性除了追求事业及生活，更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，然而身体的健康却最重要。
目录
谈养生医学
药材介绍
一、皮肤美容类
养颜美容
青春痘调养
清热玉肤
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文摘插图
推荐序
【推荐序】你我他渴望的疾病调养书
在现代文明的世界，女性除了追求事业及生活，更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，但是，你是否因此忽略了身体健康的重要性？提醒你，拥有健康的身心，才能够创造个人更高的价值，且有能力去面对种种生活带来的挫折及压力。健康的身体不只是靠西方医学就能解决，还要多元化的整合，包括健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、健康的生活起居、健康的生活习性及个性有效的运动等。
在传统医学领域中，在健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、有效运动三方面，纪兄同道多年来勇于探索、勤于钻研，并在各社区大学、救国团教学，从东西方养生调养讲课中，体会出需要编一本能够有效传授疾病调养的书，本书虽名《美人药膳茶饮》，其实是男女老少皆宜的疾病调养药膳茶饮书。
本书秉持着“寓药于膳，寓治于食”的精神，结合现代医学，且融合新知、归纳整理，按其症状分成十大类，采用中药材、中药草、芳香草及蔬菜、肉类、海产类食物，做成药膳茶饮，同时教导穴道按压做有效的运动调养，本着实用、有效、简便、安全的原则选定。如家庭备有一册，能按症选方，依步骤操作执行，将可起到预防疾病、调养身体的作用，此书之付梓，当可造福嘉惠，厥功伟矣！
台湾省中药商业同业公会全国联合会常务理事
台北县中药商业同业公会理事长王瑞参
【推荐序】中药入膳，天天保健康
在中医学发展史上，药膳食疗是极重要的一部分，中国人向有“药食同源”的观念，在皇帝内经书《素问?藏气法时论》指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”名医扁鹊亦有言：“为医者，当洞察病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后用药。”说明了药膳食疗对维护身体健康极其重要。
药膳食疗的功效是“预防重于治疗”，所使用的中药材多属上品无毒之剂，性属温凉甘平，只要对症，长服之可达_病防老、轻身延年之功，这是中医药所独有的优势。 由于现代人经济生活优越，嗜食糕品甜点，这些高热量、高脂肪的美味佳肴，致脾胃运化失司，代谢失常，导致各种慢性疾病有逐年增加、且呈年轻化的现象，因此，既要吃得好，又要吃得健康，就成为
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