中国传统健身长寿术-益寿延年秘法
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,医学,大众健康,健身健脑,
品牌: 徐光泽
基本信息·出版社：海天出版社
·页码：384 页
·出版日期：2005年
·ISBN：7806971114
·条形码：9787806971116
·包装版本：2005年5月第1版
·装帧：平装
·开本：16开
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内容简介本书广征博引，从多角度、多侧面结合现代医学的最新成果，论述了中国道家养生理论和实践，把中国几千年道家的思想和行为统统收于笔端，纵横捭阖，恣意评判，处处透露出作者对中国道家养生之道深刻的理解和渊博的学识。书中的“健身术”、“长寿术”可取得祛病健身、延年益寿之效果。
编辑推荐本书广征博引，从多角度、多侧面结合现代医学的最新成果，论述了中国道家养生理论和实践，把中国几千年道家的思想和行为统统收于笔端，纵横捭阖，恣意评判，处处透露出作者对中国道家养生之道深刻的理解和渊博的学识。书中的“健身术”、“长寿术”可取得祛病健身、延年益寿之效果。
目录
第一篇 传统健身术
论文 调动自身潜能是祛病健身的理想途径
第一章 健身的最佳运动
第二章 健身十三势
第三章 按摩术
第四章 功效及调整
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