禅门养生功(书+2VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,健身与保健,养生,综合,
品牌: 慧光居士
基本信息·出版社：大连音像出版社
·页码：115 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7883526731
·条形码：9787883526735
·包装版本：2006年9月第1版
·装帧：平装
·开本：24开
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内容简介外修人身，内调心性，身心并修，健康长寿，明心见性，智慧超脱
强身健体，修心养性，身心并修，健康长寿，超凡脱俗，天人合一
晨起末更衣，静主一支香；
穿着衣带毕，人先做晨走；
睡不超过时，食不十分饱；
接客如独处，独处有佛祖；
寻常不芍言，言山大家喜；
临机勿这让，遇事当思量；
勿妄想过去，须思量末来；
负丈夫之气，抱小儿之心；
就寝如盖棺，离床如脱履；
诗人常恭敬，处世有气量。
BOOK+2VCD
宁静舒缓、禅意沁人——禅学养生专家、禅太极大师慧光居士亲身示范坐禅、立禅、八段锦、禅舞等养生功法。
适宜人群：高压族群、久坐白领、减重人士、亚健康人群、中老年养生群……
编辑推荐外修人身，内调心性，身心并修，健康长寿，明心见性，智慧超脱
强身健体，修心养性，身心并修，健康长寿，超凡脱俗，天人合一
目录
禅宗
初祖达摩
二祖慈可
六组慈能
禅修
修心
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文摘插图
