生活教练--培养健康心态的策略
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作者： （英）艾琳莫里根 著，蒋平，徐鹤然 译
出 版 社： 辽海出版社
出版时间： 2002-5-1字数： 180000版次： 2页数： 319印刷时间： 2002/05/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787806499986包装： 平装编辑推荐
艾琳莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定的理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。
内容简介
这本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助行动计划书等鲜活的训练方式，从而达到《生活教练》的培训目的----教会你如何找到适合自己实际情况的自我生涯设计及训戏剧计划，并按此方案逐一实现自已心中的雄瓦壮志。即立下目标及追求卓截止的志向 改善人际关系 做自己喜欢做的工作 建立自尊忙乱自信心 提高生活质量享受生活 克服困难并培养灵活解决问题的能力。
作者简介
目录
致谢
导言
第一部分 做自己的教练
第一章训练程序
第二章目标与价值
第三章培养乐观的心态
第四章播种“心灵的绿洲”
第五章远离借口
第六章抓住时间
第七章谋求沟通
第二部分 改变生活的七种方式
第八章生活得健康一些
第九章充实自己的精神生活
第十章不为职业所累
第十一章不要斤斤计较
第十二章保持独立的情感
第十三章在家庭中享受生活
第十四章扩大自己的朋友圈
第三部分 结论
第十五章接下来的工作
第四部分 练习表格
附：需要进一步阅读的书目
后记
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