体育与健康教学参考书
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作者： 梁道松 主编
出 版 社： 中国劳动社会保障出版社
出版时间： 2008-6-1字数：版次： 1页数： 296印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787504571403包装： 平装内容简介
本书是全国中等职业技术学校通用教材《体育与健康》的配套用书，供教师教学中使用。
本书按照教材顺序编写，每章包括“教学概述”“教学目标”“教学重点与难点”“教与学的指导”“参考资料”等部分。
本书由梁道松主编，王渺一、刘忠平、李毅、袁建东、任玉娟参加编写。
目录
理论篇
1 体质与健康
2 生命在于运动
3 职业劳动与体育锻炼
4 运动中常见的生理反应与处理
5 常见运动损伤的预防与处理
6 体育运动中的误区
7 终身体育
8 体育锻炼促进戒烟
9 奥林匹克运动简介
10 体育竞赛欣赏
实践篇
第一章田径
第一节田径运动概述
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第二章篮球
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第三章足球
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四章排球
第一节排球运动概述
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第五章乒乓球
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第六章羽毛球
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技术
第三节羽毛球基本战术
第七章体操
第一节体操运动概述
第二节基本体操
第三节技巧运动
第四节双杠
第五节单杠
第六节支撑跳跃
第八章武术
第一节武术运动概述
第二节基本功和基本动作
第三节长拳
第四节太极拳
第五节散手
第九章游泳
第一节游泳运动概述
第二节熟悉水性
第三节游泳的呼吸
第四节蛙泳
第五节爬泳
第六节仰泳
第七节蝶泳
第十章形体训练
第一节形体训练概述
第二节形体基本姿态训练
第三节形体基本素质训练
第四节健身健美训练
附录1学校体育工作条例
附录2中华人民共和国体育法
附录3《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》
书摘插图
理论篇
1 体质与健康
一、教学目标
1．了解体质、健康及亚健康的概念，理解体质和健康的区别和联系。
2．知道理想体质和健康的主要标志及亚健康的主要表现。
3．了解生活方式是影响健康最重要的因素，进而形成合理的生活方式。
4．了解适量运动应掌握的原则，积极主动地投身到运动中去。能运用所学知识指导自己和身边的人进行合理运动。
5．深刻理解三个健康忠告的含义，树立良好的健康意识。
二、教学重点与难点
1．重点：理解体质和健康的深刻含义。
2．难点：运用所学知识进行科学运动，培养健康的行为习惯，树立良好的生活方式。
三、教与学的指导
1．指导学生查阅有关体质与健康的资料，与学生一起讨论体质与健康的真正内涵，帮助学生理解体质与健康。
2．与学生的生活实际相联系，帮助学生理解健康对每一个人的重要性，增强健康意识。
3．采用板报、专题讨论、演讲、征文、倡议书等形式，并通过一些实践活动，让学生主动向同学、家长及身边的人宣传健康的重要性。
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