现代足球训练理论与实践
分类: 图书,体育/运动,足球,
作者： 李吉慧，侯会生，兰保森著
出 版 社： 人民体育出版社
出版时间： 2008-6-1字数：版次： 1页数： 470印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787500934660包装： 平装内容简介
随着足球运动职业化的实行，风靡全球的足球运动得到了飞速的发展。为了适应世界足球运动的发展潮流，中国足球紧随世界足球发展趋势，1992年北京红山口召开的全国足球工作会议吹响了我国足球职业化改革的号角，足球成为了我国体育体制改革的突破口。经过十几年的实践，我国足球在体制改革、机制转变的道路上已经初见成效，我国足球运动水平也得到了长足的发展，但是不可否认的是，我国足球运动与世界足球强国还有不小的差距。这就需要我们通过新的理论来指导我国足球运动的发展，以尽快提高我国足球运动水平，《见代足球训练理论和实践》就在这样一种背景下应运而生了。
全书包括训练理论篇和训练实践篇两部分，训练理论篇包括现代足球特征和规律、现代足球训练概述、足球运动员体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能及训练、足球运动员高原训练、足球运动员的营养保健与医疗、优秀足球运动员机能评定、现代足球科学化训练管理、青少年足球训练、女子足球训练、世界和中国职业足球运动及职业足球教练员科研方法等最新理论；训练实践篇包括体能训练、技术训练和战术训练示例。
在撰写过程中，本书力求突出如下特点：第一，鲜明的时代性，全书内容都是国内外最新的理论，反映了国内外足球运动的发展趋势，具有鲜明的时代特色；第二，高层次性，除了立足体育院校足球专修学生和研究生教育外，本教材还面向高层次教练员，可作为我国职业教练员培训教材；第三，现实性，本书立足于国内足球运动发展的现实需求，理论和实践内容基本上来自于国内职业足球的各个方面。
作者简介
李吉慧，山西师范大学体育学院院长、硕士生导师、教授，足球国家级裁判员、中国大学生排球协会理事、山西省健美健美操协会常务副主席、山西省田径和举重协会副主席。
目录
训练理论篇
第一章现代足球特征和规律
第一节现代足球运动理念
第二节现代足球运动特征
第三节现代足球比赛特征
第四节现代足球运动规律
第二章现代足球训练概述
第一节现代足球运动员竞技能力结构
第二节现代足球比赛成绩的决定因素
第三节现代足球训练的基本特征
第四节现代足球训练过程的基本依据
第三章足球运动员体能及训练
第一节足球运动员体能训练概述
第二节足球运动员的准备活动
第三节足球运动员能量代谢过程和训练
第四节足球运动员力量素质及其训练
第五节足球运动员速度素质及其训练
第六节足球运动员耐力素质及其训练
第七节足球运动员柔韧素质及其训练
第八节足球运动员灵敏素质及其训练
第九节足球运动员平衡素质及其训练
第十节足球运动员的整理活动
第四章足球运动员的技能及训练
第一节足球运动员技能概述
第二节足球运动员技术训练常用方法
第三节足球运动员技术训练的基本要求
第四节足球运动员运动技术评价
第五章足球运动员战术能力及训练
第一节足球运动员战术能力训练概述
第二节比赛战术运用中的几个因素
第三节比赛阵型、队形以及队的人员组合
第四节进攻发展过程的三个阶段
第五节防守发展过程的三个阶段
第六节常见的进攻战术打法
第七节常见的防守战术打法
第八节定位球进攻战术
第九节定位球防守战术
第十节足球运动员战术能力训练方法
第十一节足球运动员战术训练基本要求
第十二节足球比赛战术方案的制订
第六章足球运动员心理能力与运动智能及训练
第一节足球运动员心理能力及训练
第二节足球运动员的几种关键心理品质
第三节足球运动员心理品质简易测试法
第四节足球运动员运动智能及训练
第七章足球运动员的高原训练
第一节高原自然环境的特征
第二节高原环境对足球运动员的影响
第三节足球运动员高原训练的实施
第四节足球运动员高原训练和比赛的注意事项
第五节足球运动员高原训练的疲劳消除和恢复措施
第八章足球运动员的营养保健和医疗
第一节运动性疲劳与恢复
第二节运动员的营养补充
第三节足球运动员的膳食营养
第四节足球运动员的运动性疾病
第五节足球运动员的运动损伤
第九章优秀足球运动员机能评定
第十章现代足球训练科学化管理
第十一章青少年足球训练
第十二章女子足球训练
第十三章世界和中国职业足球运动
第十四章足球运动科研工作
训练实践篇
第十五章体能训练
第十六章技术训练
第十七章战术训练
参考文献
书摘插图
训练理论篇
第一章现代足球特征和规律
第一节现代足球运动理念
一、训练理念的概念
训练理念一直是近年来我国体育界频繁使用的学术性专用名词，但对于训练理念的概念目前尚未有人做出比较准确的界定和表述。特别是现代运动训练实践表明：要想取得理想的运动成绩，必须进行科学化的训练。我国足球专家刘丹经过多年研究认为：科学化训练=正确的训练理念+先进的训练手段+科学的营养恢复。
刘丹认为：训练理念从广义上说就是人们在理性思考和亲身体验的基础上形成的关于竞技体育的本质、规律、价值和价值实现途径的坚定不移的根本判断与看法。关于对竞技体育本身的根本判断和看法，主要是说明竞技体育及其各项目运动的本质、性质、功能、制胜规律和发展规律是什么。训练理念主要包括：对竞技体育本质、规律的认识；对项目理论与运动训练理论及实践的认识；根据运动训练客观规律，确立运动训练的观念体系、哲学观点及指导思想；运动训练活动的目标追求及达到目标的手段方法的认识。
因此，训练理念是竞技体育运动项目训练之母，训练理念对整个训练过程有着重要的导向作用。在一定意义上，训练理念决定竞技体育的风格、技战术发展方向和教练员的执教行为，并最终决定着运动成绩。所以，深刻认识足球运动训练理念对足球运动的发展具有非常深远的意义。
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