中国功夫
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作者: 周鼎 编著
出 版 社: 中国社会出版社
出版时间: 2009-2-1字数:版次: 1页数: 220印刷时间:开本: 大32开印次:纸张:I S B N : 9787508719108包装: 平装目录
第一章基本功
第二章拳术
第三章刀术
第四章枪术
第五章剑术
第六章棍术
第七章稀有兵器
第八章现代格斗术
第一节截拳道
第二节双截棍
第九章武德
书摘插图
第一章基本功
中国武术有着悠久的历史,它是由中华民族五千年的文化积淀而形成的。有着庞大的文化内涵和系统。所含内容更是博大精深、千姿百态。在这里我不可能涵盖所有的内容,只能是如同管中窥豹般的介绍一些内容。使读者对武术文化了解一二。
本书以内家拳的代表——形意拳为主线,来解释比较有代表性的中国传统武术的拳术和器械。
形意拳是中国武术中影响较大的优秀拳种之一,从动作来看,朴实无华,看似简单易学,但外形好做,实质难悟,求内劲较难。说难,在学练上实际也并不难,难就难在能否掌握正确的技术和理论指导。
本书是用传统武术的理论,来指导动作和解释动作的要领和作用的。不仅说明应该怎样做,而且还说明为什么要这样做和它的理论依据。
三体式
形意拳先贤有句名言:“万法皆出于三体式。”说明习练三体式是形意拳至关重要的人道之门,故称为“形意母式”。前辈们说:“桩功是个宝。”特别强调必须坚持练习三体式,而且必须练好它,这正是老一辈传统武术家们的经验之谈。
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