七天改变你的生活
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作者： （英）保罗麦肯纳著，雷蓓译
出 版 社： 湖南科技出版社
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 205印刷时间：开本： 16开印次： 1纸张：I S B N ： 9787535755230包装： 平装编辑推荐
世界顶级励志类畅销书作家保罗麦肯纳博士书系。赠送作者原声心理放松CD。你想每天都更加快乐吗？你想过上理想中的生活吗？你想在7天之内改变自己的生活，实现这一切吗？亚马逊网站励志类畅销书。
本书不像一般的心理学著作，充满专业术语。在书中，保罗麦肯纳博士通过大量案例，包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、推销员、娱乐界知名人士等的切身经历，把练习、花絮新闻以及成功地利用过该机制的人们的趣闻相融合，阐明了自我形象的改变在人们生活中的神奇作用。为了帮助我们把这一极具影响力的新策略融入到思维之中，作者还在书中做了一个7天的心理规划，提出一些具有积极作用的建议并精心设计了练习题，在巩固复习的基础上一步步加深，只需7天时间，我们的生活就能发生积极的变化。
内容简介
大多数人都会记得自己生活发生改变的瞬间时刻。在接下来的七天里，你将会多次体会到这样的时刻。而且你生活中发生的改变必将使你在今后的日子里更加快乐、成功、安康。
保罗麦肯纳博士曾是一位广受听众欢迎的电台主持。然而，事业有成的他意识到自己并不快乐，内心并没有真正地感受到成功。他研究了世界上许多相当成功且具有影响力的人，发现成功与快乐并不是偶然地出现在某些人的身上，它们是在深思熟虑与努力下产生的。当他把研究所发现的一切加以应用，他的心理以及生活都发生了巨大的改变。他不仅成为了世界上成功的心理放松专家，获得了经济上的富足，还真正从内心感受到了不断改变的快乐。
现在，保罗麦肯纳博士将把这些从成功人士身上总结出的重要策略和技巧介绍给你。这一切也将使你发生惊人的改变，帮助你在思想和行为上更加自信与成熟，并在短短一周之内明显地改变你的生活。
你想创造更多的价值、变得更加成功吗？
你想体力更加充沛、每天都更加快乐吗？
你想过上自己理想中的生活吗？
你想在7天之内实现这一切吗7
本书配有一张促进大脑积极思维的CD，它运用了最新的心理编程技巧，只需七天时间，你将学会控制自己的情感和思维，实现心中的理想！
作者简介
保罗麦肯纳（Paul Mckenna）博士是世界上最成功的心理放松大师，同时还是一名励志类畅销书作家。他的畅销著作包括《我能让你变富有》（I Can Make You Rich），《7天改变你的生活》（Change Your Life in 7 Days）和《立获自信》（Instant Confidence）等。他曾在42个国家的电视荧幕上为近5亿名观众展示自己的才能。他在ABC、美国你早（Good Morning America）、晚间娱乐（Enlertainment Tonight）、技能展示（Primetime Live）等一些电观节目上的特殊表现使美国观众赞叹不已。《伦敦时报》（The London Times）曾把他命名为“当代世界上最有影响力的权威人士”。保罗麦肯纳博士曾经帮助奥林匹克运动会金牌获得者、世界顶级企业家、摇滚巨星、好莱坞电影明星以及皇室人员改变生活。现在，他很想帮助您。
目录
引言
1.第一天 你究竟是谁
2.第二天 心灵使用手册
3.第三天 积极心态的力量
4.第四天 建立梦想
5.第五天 健康的基础
6.第六天 创造财富
7.第七天 幸福生活从此开始
结束语
附录1 CD中文文字
附录2 CD英文文字
书摘插图
1.第一天 你究竟是谁
想象某天当你醒来，发现自己躺在一片陆地上，那里居住的几乎都是巨人。毫无疑问，一开始你会惊恐万分。周围震耳欲聋的噪声，以及你倒下时心往下沉的那种不适的恐惧感会相伴一生。一段时间过后，你开始觉得很多巨人看上去很友善。其中一个巨人对你的安危冷暖表现出特别的关心。
再想象有一天，那个你已经完全信任的巨人无缘无故地对你大吼大叫，威胁你，甚至打你。生活在这样一个处处都是巨人的地方，怎么会让你有安全感呢？在这里你必须得学会一些生存规则。
一天，你遇到了一些看上去像你一样的小个子人。有他们在身边，你立刻有了更多的安全感。他们中间某些人自称了解这地方的生存法则并告诉了你。通过对巨人们的观察了解，以及巨人们用上帝般低沉而有回响的声音向你传授的一切，你开始明白，要想安全，什么该做，什么不该做。
照你听到的去做，只有这样，一路走下去你才会与他们更容易相处；照你听到的去做，不要哭泣、不要打架、努力学习、找一份工作；就照你听到的去做吧，结婚，生个孩子让你老有所依。
……
