壁球入门与提高（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,教育,技术 培训,
主演：肖仲侃（主讲示范）片长：60分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880330427
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一定要学的时尚运动。壁球入门基础、技术提高诀窍。主讲：肖仲侃。
内容提要
壁球是目前十分受推崇的一个运动项目。起源于英国，风行世界已有一百多年，与网球和高尔夫球并驾齐驱。它集速度、力量和节奏感于一身，其运动量和消耗的热量，是同等条件下网球比赛的3至4倍，对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、相关韧带和软组织，以及血液携氧能力、空间位置感、心理承受能力、随机应变能力和自我克制能力的培养具有极大帮助。
本片从壁球运动最基础动作训练教起，详细讲解赛场各种制胜技巧，是壁球入门及自我提高的最佳学习教材。
目录
壁球概述
壁球运动设备
记分方法及简单规则介绍
握拍及正手技术
正手直线球
正手斜线球
侧墙球
短球
发球
场上的移动
反手技术
截击球
壁球练习法
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1