手绢花秧歌（VCD）
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,舞蹈,
主演：姜桂萍（主讲示范）片长：66分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880652895
编辑推荐
中央电视台《老年课堂》播出节目，《夕阳红》中老年健身教学节目。
按摩功效结合秧歌舞蹈，健身健脑的秧歌。
主讲示范：姜桂萍，北京师范大学体育系教授“健身秧歌”创编者，北京师范大学体育系教授。
内容提要
中央电视台栏目播出的由姜桂萍老师创编，自播出以来广受广大中老年朋友的喜爱。
本套健身秧歌依据手部运动具有健身脑功能的原理，将手部穴位按摩，手指关节运动、全身敲打与秧歌表演融为一体，全套动作简单易学、功效显著、优美有趣，最适合中老年健身需要。
目录
准备动作
第一节 五指转花
第二节 拇指捻花
第三节 双手合花
第四节 转动旋花
第五节 抛接顶花
第六节 四指拧花
第七节 敲打手臂
第八节 敲打全身
全套演练
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装制作公司：中央电视台碟片数/碟层数 ：1
