乒乓球
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作者： 俞蕙琳 主编
出 版 社： 高等教育出版社
出版时间： 2004-10-1字数：版次： 1页数： 151印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787040150650包装： 平装内容简介
本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了乒乓球运动的基本理论和基本技术，提供了多种自我锻炼范例和自我评价方法，并介绍了高校学生乒乓球俱乐部的组织与活动。本书既可作为普通高等院校及高职高专学生的体育教材，也可作为体育爱好者的自学用书。
目录
基础篇
第一章 乒乓球运动发展概况
第一节 乒乓球运动的起源和发展
第二节 中国乒乓球运动的发展历程
第三节 中国大学生乒乓球运动
第四节 国际、国内重大赛事简介
第二章 乒乓球运动的健身价值及常见损伤防治
第一节 乒乓球运动的健身价值
第二节 乒乓球运动的常见损伤与防治
第三章 乒乓球基本技术
第一节 乒乓球击球基本理论
第二节 握拍、姿势、站位、步法
第三节 乒乓球入门技术
第四章 乒乓球比赛主要规则及裁判方法
第一节 乒乓球比赛硬件设备
第二节 乒乓球比赛主要规则
第三节 乒乓球裁判方法
提高篇
第五章 乒乓球提高技术与技术组合
第一节 发球与接发球提高技术
第二节 进攻性技术
第三节 控制性技术
第四节 结合技术
第五节 基本战术
第六章 乒乓球观赏
第一节 乒乓球的魅力和观赏价值
第二节 世界明星成名绝技欣赏
第三节 经典战例分析
第七章 自我锻炼范例和自我评价
第一节 自我锻炼范例
第二节 乒乓球学习自我评价
第八章 学生俱乐部组织与管理
第一节 学生乒乓球俱乐部的组织
第二节 如何成功举办一次乒乓球比赛
附录1 比赛用表格
附录2 逆时针轮转法
附录3 轮空位置表
附录4 种子位置表
附录5 “佩奇制”示意图
附录6 术语和手势
附录7 乒乓球比赛术语中英文对照表
参考文献
书摘插图
第二童 乒乓球运动的健身价值及常见损伤昕治
本章导读：本章介绍了乒乓球运动具有简单易学、运动量可调、安全性强、适应范围广、健身作用明显等特点；并且详细介绍了乒乓球运动对锻炼身体的生理价值，特别是乒乓球运动对近视眼的防治方面的知识；阐述了乒乓球运动中常见的损伤及防治，使同学们对乒乓球运动的健身作用有一个全面、客观的了解。第一节乒乓球运动的健身价值
一、乒乓球运动的特点
乒乓球运动起源于网球，已经历了一百多年的发展历程。经过了赛制、器材和记分方式的多次变革，已成为奥运会的比赛项目。乒乓球是中国的国球，也是深受广大学生喜爱的体育项目之一。那么乒乓球作为小球类项目，它的运动特点是什么呢?
1．简单易学、易普及、易推广
由于球、球拍、球台和场地经济投入较小，不受胖、瘦、高、矮身体条件限制，也不受东、南、西、北地理条件限制，符合国情，因此很容易在群众；推广普及。据统计，在中国挥拍上阵的群众，数以亿计。在街头巷尾，常可以看到乒乓球比赛的热烈场面，这是中国在国际大赛中取得好成绩的群众基础。
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