中医补肾养生法(第二版)
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作者： 马汴梁 主编
出 版 社： 人民军医出版社
出版时间： 2008-1-1字数： 296000版次： 2页数： 364印刷时间： 2008/01/01开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787509114704包装： 平装内容简介
本书在第l版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补。肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。
目录
第1章肾与肾虚基本知识
第2章常用补肾中药
第3章常用补肾食品
第4章补肾壮阳
第5章滋阴补肾
第6章补肾益精
第7章补肾益气
第8章腰痛
第9章阳萎
第10章遗精
第11章补肾乌发
第12章补肾利水
第13章补肾纳气平喘
第14章补肾定眩
第15章补肾聪耳
第16章补肾膏方
第17章熏洗补肾法
第18章拔罐补肾法
第19章敷脐补肾法
第20章按摩补肾法
第21章乱痧补肾法
第22章药枕补肾法
第23章药浴补肾法
书摘插图
第1章肾与肾虚基本知识
一、肾的概念与生理功能
（一）保谓中医所特指的“肾”
中医谈及的“肾”涵义广泛，是由肾脏、膀胱、骨、髓、脑、耳、二阴胞宫，即属经络及奇经八脉等部分组成。包括了西医学肾脏的大部分功能，也包括了诸如神经系统、生殖系统、泌尿系统等其他器官的部分功能，在生理功能上占有十分重要的位置。
肾脏左右各一，命门附焉，内藏元阳元阴，为水火之脏，其经脉络膀胱，与膀胱相表里。肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，为生命活动之根，故称为先天之本。肾主水液以维持体内的水液平衡。肾主骨，主生殖，以使骨坚齿固，脑充发荣，精力充沛。外能抵御六淫之邪内侵，内可调气血以和五脏。肾与各脏腑的关系至为密切，肾主纳气，气根于肾而归于肺，故有助于肺之吸气和肃降；肾水上济于心，心火下济于肾，水火既济，则阴阳平衡；肾为先天之本，脾为后天之本，脾之健运，有赖肾阳之温熙，而肾气之充沛，又需脾胃之补养；肝肾同居下焦，肝木需赖肾水之濡养，肾精充足，则肝亦得养。膀胱主蓄津液，化气行水，但膀胱之气化，需肾气之蒸腾。