瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽(附LuLu教学DVD光盘)
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品牌: LuLu
基本信息出版社:广西科学技术出版社有限公司; 第1版 (2012年1月1日)外文书名:How to Keep Shape＆Build YourPerfect Sexy Body with Yoga精装:132页正文语种:简体中文开本:24ISBN:9787807636441条形码:9787807636441商品尺寸:21.2 x 19.2 x 0.8 cm商品重量:458 g品牌:广西科学技术出版社ASIN:B006QGJDLY商品描述内容简介《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是知名瑜伽老师LuLu，根据瑜伽调理内分泌原理，为女性特制的瑜伽影音书。《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》LuLu老师告诉你：女性身体和面子上的一切变化，都是体内的激素在起作用。在女性每个28天，只要利用好不同时期激素变化的特征，就能事半功倍地把皮肤变好、调理好月经、打造不复胖的易瘦体质！
火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后LuLu老师，自己也曾经历过极端激烈减肥、却不断反弹，直到把身体弄垮的惨痛经历。而如今已生完孩子的LuLu老师，不仅拥有轻盈的身体、窈窕的曲线、水嫩的肌肤，整个人还越来越年轻亮丽了。其中的秘诀就是，巧妙地利用了女性所特有的黄金调养法——28天生理周期瑜伽。这本《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》正是LuLu根据自己的心得经验，联手专业妇产科医师，首创的第一本全面针对女性28天生理周期而设计的瑜伽书，里面每个阶段的瑜伽动作、步骤都经过精心研究设计，让你由内到外发生神奇的改变：解决痛经烦恼，调理好体质，并在最短时间内拥有意想不到的瘦身、美肤、丰胸效果！
《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》用美美的图片和详尽的动作讲解，根据28天生理周期里4个阶段的特点，做了最优化的设计安排：1.在难捱的生理期，帮助你解决痛经、全身冰冷、腰酸背痛等月经难题；2.在减肥丰胸效果最好的卵泡期，帮助你雕塑身体局部线条，打造易瘦体质；3.在关键的排卵期，帮助你消水肿、排毒美肌；4.在惨淡的经前期，帮助你去除恼人的头痛、痘痘、便秘、油脂旺盛等烦恼。LuLu老师特别指出的是，本书有两大特点与市面上其他瑜伽书不一样，一是选取了最自然、简单、有效的瑜伽动作，即使是从未学过瑜伽、连走路都笨手笨脚的“僵硬女”，也可以一次轻松上手，而且通过练习，还能有效改变僵硬状况；二是《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》附赠的DVD教学，不仅是LuLu老师亲身教学，更是完全按照28天生理周期的顺序拍摄的，女性只要完全跟着LuLu老师的动作指导，每天练习15分钟，只用28天，就能变美、变瘦、变健康！编辑推荐《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》编辑推荐：月经调养好，一切没烦恼！畅销风暴再次席卷，台湾百万瑜伽爱好者推崇！瑜伽天后LuLu特制28天生理瑜伽，附赠超详细教学DVD！60年代出生的LuLu老师，如何一直保持美丽？好身材，好皮肤，好体质，全部可以后天养成！只要28天，变美、变瘦、变健康！痛经、月经紊乱、流量过多、腰酸背痛、手脚冰冷……经期烦恼bye bye！生理瑜伽不但能缓解经期烦恼，还能从根本调理激素分泌，让你调理出好体质，彻底告别经期烦恼！200%的女人都想瘦，28天瘦一辈子！激烈减肥法：短期减肥→复胖→短期减肥→又复胖，极易反弹！生理瑜伽减肥法：生理期规律→新陈代谢好→易瘦体质，28天瘦一辈子！利用雌激素黄金期，神奇丰胸美胸！在雌激素丰富的丰胸期做瑜伽，胸部可以随时再次发育，Cup升级还能美化胸部线条！
