拳击基础入门(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.4 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883529712条形码:9787883529712ISRC:CND030800710ASIN:B001W02P3W商品描述内容简介《拳击基础入门》重量级冠军亲身教授示范，金牌教程快速入门。助你练就泰森式的铁臂神拳、阿里式的蝴蝶步法、哈顿式的无限体力……
进攻、防守的基本技术——实战姿势
实战姿势也称为基本姿势、准备姿势，是拳击运动进攻、防守的基本技术，也是初学者首先要掌握标准的准备姿势。
拳击核心技术——步法
步法是拳击比赛的核心技术之一，在拳击比赛时瞬息万变的对抗中，只有依靠灵活敏捷的步法移动，才能有效地发挥攻防技术，很好保护自己和有力地打击对方。因此，可以把拳击的步法看作是取得拳击比赛胜利的首要条件。
拳击手的唯一武器——拳法
拳是拳击的唯一武器。拳击手的击打之所以有很大的破坏力，不是因为拳头硬，而是因为它有很快的速度和很强的力量。主要拳法有五种，其中最常用的是直拳、钩拳和摆拳三种。
01 实战姿势与基本步法
02 基本拳法
03 基本拳法组合
04 拳击训练方法
05 拳击精彩欣赏编辑推荐拳击，是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。此外，同名电影是由狄龙、姜大卫等主演的一部武打影片。
