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印度静心瑜伽(1VCD)

王朝导购·作者佚名
 
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:41 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版有限公司ISBN:7883526278条形码:9787883526278ISRC:CND030500430ASIN:B001J2YJKU商品描述内容简介《印度静心瑜伽》讲述了静心修身,净化心灵,原汁原味的印度瑜伽,柔上之美,唯你绽放。

滋养东方女性独有的优雅柔魅。诠释印度千年传承的瑜伽奥秘!

01 分腿脊柱弯曲功

02 侧弯脊柱式

03 脊柱扭转

04 头颈部的姿势

05 坐姿放松

06 骶椎的按摩

07 心轮呼吸法

08 动态蝗虫式

09 眼镜蛇式

10 鞠躬式

11 平衡海龟式

12 婴儿放松术

13 完整套路编辑推荐静心慧脑组合

增加脑部供氧,活化脑部细胞,放松大及皮层,提高思维能力、记忆力、创造力。

调节自律神经,消除压力、紧张、抑郁、失眠等精神困扰,心智安定、舒泰。

冥想OM语音

深度的瑜伽冥想,远离压力、紧张、忧虑、焦躁。

改善更年期不适等各种负面情绪,远离心理疾病,使内心和谐、宁静。

 
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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