印度静心瑜伽(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:41 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版有限公司ISBN:7883526278条形码:9787883526278ISRC:CND030500430ASIN:B001J2YJKU商品描述内容简介《印度静心瑜伽》讲述了静心修身，净化心灵，原汁原味的印度瑜伽，柔上之美，唯你绽放。
滋养东方女性独有的优雅柔魅。诠释印度千年传承的瑜伽奥秘！
01 分腿脊柱弯曲功
02 侧弯脊柱式
03 脊柱扭转
04 头颈部的姿势
05 坐姿放松
06 骶椎的按摩
07 心轮呼吸法
08 动态蝗虫式
09 眼镜蛇式
10 鞠躬式
11 平衡海龟式
12 婴儿放松术
13 完整套路编辑推荐静心慧脑组合
增加脑部供氧，活化脑部细胞，放松大及皮层，提高思维能力、记忆力、创造力。
调节自律神经，消除压力、紧张、抑郁、失眠等精神困扰，心智安定、舒泰。
冥想OM语音
深度的瑜伽冥想，远离压力、紧张、忧虑、焦躁。
改善更年期不适等各种负面情绪，远离心理疾病，使内心和谐、宁静。