大众健身操 初级(VCD)
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品牌: 齐鲁电子音像出版社
商品描述《大众健身操 初级》中的规定动作更加科学化、更注重有氧锻炼的原则、动作连接更加流畅,不仅适合于健身,同时也适合于表演和比赛,适用于各年龄层人士。为大力推广、普及健美操运动,促进健美操运动的发展,中国健美僺协会制作了新的权威版“全国健美操大众锻炼标准”并在全国推广。
专家编排,权威示范,科学锻炼,强身健体,全国健美操大众锻炼标准!1-6级渐进!
张平:中国健身小姐冠军,北京体育大学教授
程丹彤:连续4届“中国健身小姐”冠军,中国唯一“亚洲健身小姐”冠军!
01 一级规定动作
02 一级动作教学
03 二级规定动作
04 二级动作教学基本信息ASIN:B00149401Q