史上最强瘦身运动普拉提(6VCD)
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基本信息商品尺寸:26 x 15.4 x 3.8 cm商品重量:599 g格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:6投放市场的日期:2011年5月27日ISBN:9787883526223条形码:9787883526223ASIN:B0052VJD6O商品描述内容简介《史上最强瘦身运动普拉提》讲述了东方瑜伽6000年能量精粹+太极+芭蕾，西方有氧运动尖端修身科研，现代医学理疗成果。最快、最强、最权威Pilates教程，徒手燃脂普拉提，精确局部塑身普拉提，哑铃普拉提，弹力带普拉提……沿用美国纽约最纯正的普拉提运动和教学体系！卓越修身工程，史无前例的美丽革命。最快最强的全球塑身权威，打造极致美身材。用最短的时间、最有效的专业运动程式，让你的身材得到最卓有成效的突破，让全身每一寸肌肉都得到完美雕塑。编辑推荐普拉提是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系，一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。
