番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法
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品牌: 诺特伯格 (Staffan Noteberg)大胖
基本信息出版社:人民邮电出版社; 第1版 (2011年2月1日)外文书名:Pomodoro Technique Illustrated:The Easy Way to Do More in Less Time平装:136页正文语种:简体中文开本:32ISBN:9787115246691, 7115246696条形码:9787115246691商品尺寸:20.4 x 14 x 1.2 cm商品重量:222 g品牌:人民邮电出版社ASIN:B004O9F71K商品描述内容简介《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。编辑推荐《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》：番茄工作法发明人弗朗西斯科•西里洛作序。
谁不想活得轻松？谁不想妙计百出？谁不想与时俱进？谁不想享受假期？但要怎么实现呢？频繁的中断、重复的活动、迫近的期限。常常使我们力不从心。而这些压力又是最害人的：它们带来更多的压力、更多的被迫行为、更多的难以为继。同时妨碍了我们自觉、专注、清醒地思考。结果是心智游走在过去未来之间。只为找某个人、某件事来顶罪。掩盖我们虚构中的无能。
《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》作者。是番茄工作法的认真实践者。而我多年来致力于协助个人和团队应用番茄工作法，改进运作流程，优化时间安排。在我看来。《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》体现了他的聪明才智和天马行空。令我印象深刻的是。他将工作法的概念成功地进行了视觉再现。读者可以徜徉其中，并从他的专业知识获益。《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》内容丰富。易于使用，充满启发，行之有效，不愧是一座宝山！祝大家探宝愉快！
叮铃！
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药。狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练。谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器。形状像‘西红柿’（Pomodoro，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：◆减轻时间焦虑◆提升集中力和注意力，减少中断◆增强决策意识◆唤醒激励和持久激励◆巩固达成目标的决心◆完善预估流程，精确地保质保量◆改进工作学习流程◆强化决断力。快刀斩乱麻
“25分钟里只做一件事”。译者大胖自2009年开始实践番茄工作法，收益颇多，如果您在番茄工作法使用中有什么心得和疑问，欢迎来这里与中文爱好者交流。
