气质美人瑜伽舞(VCD)
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基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883527824条形码:9787883527824ISRC:CND030700080ASIN:B00243HDJ2商品描述内容简介《气质美人瑜伽舞》瑜伽舞继承瑜伽基本动作的同时摒弃了瑜伽动作的刻板和枯燥无味，相对于略显沉闷和太快安静的瑜伽，瑜伽舞更加欢畅有趣，让好动的人能体会到它舞蹈式的快乐，同时也能让喜静的人找到瑜伽式的宁静。对于热爱新生事物的城市新新人类自然具有无法抵挡的诱惑力。而那些在传统瑜伽的“丛林中”无法前行的人们，也从此多了一扇了解瑜珈的窗口，能以一种全新的姿态去体验这种来自遥远国度的神奇舞蹈。
01 前言
02 气质篇
03 全套演示
04 冥想&天使之翼&细臂式&骆驼式&新月式
05 半弓式&蝗虫式&后抬腿式
06 梦幻天竺&后弯式&蛇王式
07 蝶舞轻灵
08 扫地式
09 三角伸展式
10全套演示
11 气质篇（表演）
12 妩媚篇（表演）编辑推荐360度提升你的气质：
瑜伽的调心、调息、调身功能在塑造完美形体的同时提升你的气质，呼吸的调节，肢体的拉伸、身体的舒展等舞蹈练习能让你的谈笑妩媚迷人，坐姿自信优雅，站立挺拔玉立，行走典雅多姿……美好的气质让人赏心悦目。
时尚瘦身，高效燃脂，开启优雅美体新纪元：
瑜伽舞不但能打造女人的气质，它大量的动作还很好地锻炼胸部、腰部、腹部、臀部等各个部位的肌肉，让你在不知不觉中就雕琢出完美的身体曲线。
从内而外，透出女人味儿，提升性感指数：
瑜伽舞不仅让女人在外表上更加具有“女人味”，而且也能让她们在性爱方面更富有激情，也更容易享受到美好的性爱。这是因为，跳瑜伽舞能加快血液循环，锻炼身体的各个器官，对于生殖系统功能的提升也有一定的好外。
