这书能让你戒烟
分类: 图书,健身与保健,养生,个人生活卫生,
品牌: 亚伦·卡尔 (Allen Carr)严冬冬
基本信息出版社:吉林文史出版社; 第1版 (2008年11月1日)外文书名:The Easy Way to Stop Smoking平装:203页开本:16ISBN:7807027576, 9787807027577条形码:9787807027577商品尺寸:24 x 16.8 x 1.8 cm商品重量:381 g品牌:北京正清文化艺术有限责任公司ASIN:B001KVZK4O商品描述内容简介《这书能让你戒烟》讲述的是用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“《这书能让你戒烟》能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读《这书能让你戒烟》。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。《这书能让你戒烟》的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力;我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得非常无聊,注意力也会下降;我们恐惧一旦离开香烟,就会脾气大发,情绪不佳;不过,最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!
点击链接进入英文版:
The Easy Way to Stop Smoking编辑推荐《这书能让你戒烟》讲述的是成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读《这书能让你戒烟》。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。25年畅销不衰,900万册全球热卖,1000万人告别烟瘾。爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了!