美体瑜珈轻松学(VCD)
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,专题、百科,时尚、美容,
品牌: 中国康艺音像出版社
商品描述《美体瑜珈轻松学》介绍了瑜伽是最柔美的身心修炼术，被誉为“生命的化妆师”。本套活力瑜伽是最完美的姿势组合，将由专业瑜伽教练Ateeka在充满异国风情的夏威夷毛伊岛，为您示范其冥想呼吸及各式姿势，并说明每个姿势对身心健康的益处。跟随学练，将让您的身体得到深度的放松，让您的肢体更柔软更富弹性，让您的心灵进入超然纯静的境界……
享受健康活力的肢体伸展，体验纯然平静，让身心进入超然纯静的境界。
01 盘坐-呼吸-唤醒
02 低犬式
03 前弯式
04 拜日式
05 下腰式
06 战士式
07 平衡舞者式
08 后折式
09 桥式
10 头膝式
11 前折式
12 肩立式
13 犁地式
14 莲花坐式基本信息商品尺寸:14 x 12.2 x 1 cm商品重量:100 g发货重量:100 gASIN:B00124ZAFI
