三十二式太极剑
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,体育,武术及民族形式体育,中国武术,器械武术,
品牌: 国家体育总局
基本信息出版社:人民体育 (2000年1月1日)平装开本:0开ISBN:7500917082条形码:9787500917083商品尺寸:17 x 10 x 0.4 cmASIN:B0011CH6QM商品描述内容简介太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了三十二个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要二至三分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。它可以单人独练，也可以集体练习。通过这些主要姿势动作的练习，既可以更好的增强体质，又能增加练习者的锻炼兴趣，并为练习其他剑术套路打下基础。
目录一 几个基本动作
二 动作名称
三 套路介绍
四 三十二式太极剑连续动作图
五 三十二式太极剑练习方向和进退路线详图
六 三十二式太极剑动作路线示意图
