好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴
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品牌: 贝太厨房图书制作团队《贝太厨房》工作室巴萨蒂娜
基本信息出版社:中国大百科全书出版社; 第1版 (2005年8月1日)丛书名:贝太厨房系列平装:155页正文语种:简体中文开本:32ISBN:7500073704条形码:9787500073703商品尺寸:21.2 x 15.4 x 1.2 cm商品重量:381 g品牌:新经典文化ASIN:B0011BRTF6商品描述内容简介《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》简介：想解馋？又怕胖？为了美丽，难道真的要放弃美味？《好吃不胖》让你不再有如此烦恼。只要巧妙的搭配，你一样可以吃的苗条健康。一款款赏心悦目的美食，一个个瘦身小贴士，时不时得再给你来个超量提醒，时刻告诉着你，吃吧，吃吧，只要控制！甚至于蛋糕你也可以尝试，只要第一口的味道咀嚼30次，肉类你也可以吃，只是只吃瘦少吃肥，当然烹调方式的讲究一样可以帮助你抑制脂肪，还有美颜茶，水果捞，甚至于冰淇淋……60道超酷瘦身美味佳肴等待着你。
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编辑推荐《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》：挣扎！挣扎！想吃又怕胖，女人生来就是嘴馋和怕胖的矛盾体，解馋或美丽？这是多么难的一道选择题。《好吃不胖》却可以让答案变得简单明晰，女人可以越吃越美丽！
这怎么可能？不信你看，一次高品位的营养早餐，让人羡慕的掉眼球的午餐便当，需要懒懒地做，慢慢地吃的美丽晚餐，还有一桌专门设计的减肥盛宴，本书教会你可以随时得吃，却也能随时得瘦。
当然，这些都需要书中的平衡膳食宝塔图，健康均衡盘子论，改变烹饪巧瘦身，避免饥饿有道行，常见食物热量表……你会发现《好吃不胖》对热量的计算是那么的准确到位，让你尽管放心的按照菜谱做给自己，也不用担心肥肉会跟着你。这是另一卷瘦身厨房江湖录，减肥和吃还会矛盾吗？在这里告诉你的答案是不！