青少年跆拳道基础入门2(VCD)
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品牌: 兰州（示范）
基本信息商品尺寸:14.2 x 12.4 x 1 cm商品重量:100 g演员:兰州（示范）格式:彩色配音语言:简体中文外文名:TAFKWONDO BASICS TRAINING碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:北京中体音像出版中心片长:45 分钟条形码:9787880330144ISRC:CNA390600010ASIN:B00117LAW8商品描述内容简介《青少年跆拳道基础入门2》以实战教学的方式详细教学示范跆拳道的基本的拳法、腿法和初学者应掌握的基本品势。同时教授手法、腿法攻防训练以及15种情形下的防身术，使你学有所用，快速增强格斗能力。
01 手法防攻
02 腿法防攻
03 太极八章练习与运用（五至八章）
04 15种情形下的防身术编辑推荐青少年热门学练格斗术，拳法、腿法教学与防攻训练，强身健体培养毅力，标准品势教学。
跆拳道起源于古朝鲜，简单、易学、实用性强，它是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗并保护自身的武术。青少年练习跆拳道不仅可以增强体质，锻炼全身协调性，提高长时间集中精力的能力，培养坚韧的毅力，还可以防身自卫。