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健康果蔬汁

王朝导购·作者佚名
 
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  分类: 图书,美食,酒 饮品,

作者: 黄远燕,牛国平 编著

出 版 社: 吉林科学技术出版社

出版时间: 2010-6-1字数: 100000版次: 1页数: 98印刷时间: 2010-6-1开本: 16开印次: 1纸张: 铜版纸I S B N : 9787538446135包装: 平装

健康果蔬汁
健康果蔬汁
内容简介

植物是天然解毒剂,水果和蔬菜更是抗氧化剂的最好来源,美容保健除了对外表的护理,也同样注重对身体内的调节,要使内在气血调和、脏腑康泰,才能达到外表充盈、青春永葆之功效。现今用天然食物美容,特别是用果蔬汁食疗美容观念已被越来越多的人所接受和推崇。

果蔬汁不仅能使肌肤容光焕发,其所含的纤维素还可帮助消化、排泄、促进新陈代谢,从体内根本消除毒素,从而改善皮肤素质,是最根本的护肤之道。丰富的纤维素和维生素同时可以促进肠胃消化功能、帮助燃烧体内脂肪,有着瘦身减肥的显著功效。部分果蔬还具有利尿祛湿、消除水肿的功效。

健康果蔬汁
目录

Part1:自制果蔬汁入门

果蔬汁DIY-绿色健康通道

果蔬汁DIY全攻略

果蔬汁DIY材料处理技巧

Part 2:美容养颜果蔬汁

冬枣苹果汁

菠萝橘子汁

西瓜美容汁

杨桃综合果汁

樱桃牛奶汁

柠檬蜂蜜汁

柠檬西红柿汁

卷心菜果汁

洋葱黄瓜汁

大豆核桃汁

卷心菜苹果汁

香蕉蔬菜汁

土豆莲藕汁

菠萝莴苣汁

苹果牛奶汁

苹果菠萝汁

柠檬冰果汁

Part 3:纤体瘦身果蔬汁

香蕉蜜桃鲜奶

西瓜菠萝汁

蜜桃橙汁

柑橘卷心菜汁

芒果苹果橙汁

瘦身什锦饮

芦笋瘦身汁

卷心菜葡萄汁

西红柿苹果菜汁

番石榴西芹汁

芹菜柠檬汁

纯樱桃汁

黑豆浆

Part 4:健康开胃果蔬汁

雪梨菠萝蜜汁

菠萝果汁

西瓜桃子汁

青椒蔬菜汁

水蜜桃乳酸饮

杨桃水梨汁

芹菜青椒汁

南瓜红枣汁

榴莲果汁

杂锦果汁

健脾甘蔗汁

鲜榨玉米汁

葡萄藕蜜汁

雪梨莲藕汁

清爽香芹奶

青椒西红柿汁

柚子果汁

香蕉红枣果汁

菠萝苦瓜汁

生姜莴苣汁

谷香豆浆

Part 5:清热解毒果蔬汁

香蕉百味汁

鲜奶西瓜汁

雪梨胡萝卜汁

雪梨香蕉菜汁

菠萝西瓜汁

榴莲牛奶果汁

哈密瓜汁

鲜奶李子汁

李子蜂蜜果汁

蜂蜜甘蔗汁

柠檬甘蔗汁

西红柿醒酒汁

葡萄菠菜汁

牛奶玉米汁

苡仁豆浆

柠檬莴苣汁

哈密瓜牛奶

杨桃汁

猕猴桃汁

蜜瓜葡萄汁

苹果香瓜汁

柠檬葡萄汁

Part 6:保健强身果蔬汁

苹果葡萄汁

木瓜生姜汁

石榴蜂蜜果汁

李子葡萄汁

四色玉米汁

柚子葡萄汁

纯芒果汁

香蕉杂果汁

葡萄菠萝汁

柚子蜂蜜果汁

菠菜橘子汁

芒果柠檬汁

榴莲芒果冰

茴香黄瓜汁

西红柿菠菜汁

胡萝卜生姜汁

芦笋胡萝卜汁

核桃黑豆饮

书摘与插图

健康果蔬汁

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