科牌3磅海绵健美哑铃KL-6303(2个)
分类: 运动健康,运动器材\配件,哑铃,
品牌: 科牌
基本信息产品尺寸及重量:24 x 11 x 6 cm ; 1.4 Kg发货重量:1.4 KgASIN:B003RCKRUG型号:KL-6303产地:广东商品描述商品描述科牌3磅海绵健美哑铃KL-6303: 功能:
1、长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。
2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃,可以增加腹肌练习的负荷;手握哑铃做体侧屈或转体运动,可以锻炼腹内、外斜肌;手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
哑铃的练习方法
1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增肌,最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组,每组动作6—12次,动作速度不宜过快,每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小,间歇时间太长或太短,效果都会不好。
3、练习目的是为了减脂,建议练习时应做到每组15-25次甚至更多,每组间隔控制在1-2分钟。如果觉得这种练习很枯燥,可以配合自己喜欢的音乐练习,或跟随音乐做哑铃健身操。
适用范围:只要环境允许 都可以练习 适应人群成人及15以上青少年
浸塑哑铃手感区别于普通铁制哑铃好,遇到撞击时可以有缓冲作用。浸塑哑铃上披覆的各种颜色不会掉色,掉漆的现象在浸塑上是绝对没有的。浸塑后的浸塑哑铃附着力很好,不会一块一块的掉下来。浸塑哑铃产品使用寿命增长,浸塑液重金属达标,对人体没有伤害。可以做为休闲运动器材、有氧运动器材的选择。 成份:高弹EVA泡棉+足重铁棒心+护手绷带
磅数:3磅(一对)
可承重量kg:1
净尺寸mm:长205 直径40*2
颜色:紫色
适合年龄
成年人
适用人群
成人品牌简介健乐公司自1995年创立以来,致力于专业体育用品系列的设计开发与生产。公司拥有专业的设计开发与管理精英,以及高素质的生产员工,引进并采用先进的设备仪器和生产工艺。严格按照ISO9001国际标准,建立并不断完善了产品与服务的质量管理体系。凭着一惯秉持的企业宗旨(质量第一,信誉为本,顾客至上!)和经营理念(在最短的时间内以最低的消耗,为顾客提供最好的产品和最满意的服务。)在广大的消费者与合作伙伴中,树立了优秀的企业形象与品牌形象。健乐,原以跳绳,双节棍及呼拉圈等产品,在中国大地建立了坚实的市场基础,并吸引了众多国外客商慕名来访。为了满足迅速增长的市场需求,经过紧密的运筹,取得了“香港国际名星体育发展有限公司”的商业注册证及“K”、“KEPAI”、“KEBI”、“MALADUNA”的商标注册证,并迅速的推出了轮滑、篮、足、排球,羽网,乒乓、滑板,护具等系列产品,迅速地占据了国内各大小城市的流通市场及终端销售市场,在加强及完善国内市场的基础上,公司加大力度拓展国外市场,成功开拓了中东、欧洲、亚洲等市场,并取得了很好的成绩,特别在轮滑系列产品上,更是取得了骄人的成绩,一句:“玩起来我不是我(I LIKE CRAZY PLAY)”的公司口号在轮滑体育界盛传。