给压力一个出口
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,自我实现/励志,自我调节,压力管理,
作者： （美）麦格司 著，林莺 编译
出 版 社： 哈尔滨出版社
出版时间： 2003-1-1字数： 80000版次： 1页数： 103印刷时间： 2003/01/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787806398883包装： 平装编辑推荐
善待自己，善待他人，是人生的一种境界。
不要相信人生是完美的、没有压力的，
不要把每一次颠簸都看成是大祸临头，
否则就是在堆叠更多的压力和失望。
《给压力一个出口》告诉你不要和人生谈条件，
应以优雅和幽默的姿态接受人生的起起伏伏，为生命营造出不同的色彩。
内容简介
别把明天交给压力
闹钟响了，你却不敢睁眼面对朝阳，而是用被子将头紧紧捂住，因为穿梭在林立的高楼中和摩肩接踵的人流中你有被湮灭的压力；应付考试、就业、婚姻、财务危机……你有应接不暇的压力。无处不在的压力让你恐惧了你的人生。
压力是人对外来因素的心理反应，外界环境影响压力的大小，好的外界环境会带来小的压力，反之会有大的压力。压力大小的决定因素还有个人的随能力，但更重要的是应付压力的方法。有的人之所以称为明智，变压力为动力，因为他用最好的办法给了压力一个出口。
鸟儿的鸣叫、潋滟的水光、星子闪烁的夜空……
大自然能融化你的疲惫，朋友的知心话语是治疗压力的灵丹妙药，直达病灶；万事俱备，而你自己才是东风，能带给你幸福的只有你自己，牢记你是“被爱着的”，确努力走出狭隘的自我空间，从外办汲取养料，用充沛的精力和清醒的头脑迎接黎明。
别把明天交给压力，她只属于你！
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