刮痧保健康
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作者： 刘康主编
出 版 社： 经济管理出版社
出版时间： 2010-5-1字数： 358000版次： 1页数： 304印刷时间： 2010-3-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787509608685包装： 平装
随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，最重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的最终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。
《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥，按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作，即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”，使全家皆受益！
第一部分 刮痧保健入门
Part1 刮痧保健的基础知识
痧症的特征及症状
刮痧的健康原理
刮痧的适应证和禁忌证
刮痧的全身性健康自检
Part2 刮痧保健的方法与须知
刮痧使用的器具
刮痧的标准手法
刮拭的要领技巧
刮痧前的准备事项
刮痧时的注意细节
刮痧后的调理工作
Part3 刮痧保健的取穴与取位
刮痧常用穴位
刮痧常用经脉
刮痧常用全息穴、反射区
第二部分 日常刮痧保健
Part1 防病刮痧保健
身体部位保健刮痧
五官保健刮痧
体质保健刮痧
四季保健刮痧
脏腑保健刮痧
穴区保健刮痧
Part2 美体刮痧保健
小脸刮痧
瘦臂刮痧
丰胸刮痧
瘦腹刮痧
瘦腿刮痧
瘦背刮痧
纤腰刮痧
美颈刮痧
全身减肥刮痧
丰满肌肉刮痧
壮骨刮痧
Part3 美容刮痧保健
消除面部僵硬
生发强发
乌黑秀发
平复皱纹
淡化黑眼圈
Part4 改善亚健康刮痧保健
第三部分 常见疾病刮痧疗法
Part1 改善头部症状的刮痧疗法
Part2 改善四肢症状的刮痧疗法