妊娠 分娩 产后 育儿百科（北京协和医院妇产专家 孙念怙倾力指导）
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作者： 孙念怙 主编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2010-3-1字数： 500000版次： 1页数： 639印刷时间： 2010-3-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787229016036包装： 平装
本书分为妊娠、分娩、育儿、产后四大部分。从讲解一个新生命的孕育与诞生开始，介绍了各种优生知识及孕前保健知识，并逐月详细讲述胎儿的生长情况和母体的变化等知识，全方位多角度地为准妈妈生活起居、饮食、心理调适、常见疾病预防等方面提供体贴入微的指导。随着预产期的临近，准妈妈心中的紧张和慌乱也逐渐加剧，为缓解临产前准妈妈心中的紧张和慌乱，我们特别为准妈妈解读分娩的全过程，介绍多种分娩方式及注意事项，让准妈妈能轻松分娩，快乐迎接宝宝的来临。与此同时，还特别关注了新妈妈产后康复，介绍新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理、产后身体恢复、产后哺乳技巧、预防产后疾病的方法。初为人父人母，如何正确护理宝宝是件头痛的事，为此本书详细讲解了新生儿与婴幼儿的生长发育、保健护理、日常喂养、常见问题与应对技巧、常见疾病的防治与护理等知识，让宝宝能在父母的呵护下健康快乐地成长。
孙念怙，优生优育及遗传学专家。1954年毕业于北京协和医学院，师从著名妇产科专家林巧稚教授，接受了严格、正规的医学基础及临床技能训练。历任北京协和医院妇产科住院医师、总住院医师、主治医师、教授。中国遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域创始人，至今仍担任卫生部遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域顾问。 在近六十年的医疗实践中，总结、积累了丰富的临床工作经验，特别在处理产科疑难及危重病例时，技术精湛、业务娴熟，成功地挽救了许多患者的生命，深受广大患者和同行的尊敬和信赖。
第1章 孕前准备 怀上最健康的一胎
准备要个孩子吧
先做好心理准备
想要宝宝，做个周全的孕前计划
健康科学的生活方式
准妈妈应回避的工作
孕前应治疗的疾病
孕前应接种的疫苗
孕前应该做的检查项目
高危妊娠要谨慎
爱心小贴士高危妊娠后的一些危险因素
生命从精子和卵子开始
受孕的过程
合理安排受孕时机
自测排卵日
最佳受孕体位
最易受孕的性交频率
性高潮有助于受孕
“酸儿辣女”不科学
生男生女的奥秘
应当了解的数字
自然流产
如何预防自然流产
胎停育及其预防
导致胎停育的原因及预防
爱心小贴士避免盲目保胎
宫外孕及其预防
什么是宫内感染
弓形虫病危害大
最佳怀孕情绪
如何生个健康聪明的宝宝
准妈妈的优生饮食
如何预防“缺陷宝宝”
新婚不宜立即怀孕
酒后不宜怀孕
吸烟对优生不利
爱心小贴士长期服药者不宜立即怀孕
刚接受X光照射者不宣立即怀孕
流产后最好一年后再怀孕
孕前不要食用黑棉子油
口服避孕药会影响优生吗
停服避孕药后多久再怀孕比较合适
避孕期间怀孕怎么办
母子血型不合是怎么回事
母子血型不合怎么办
受孕要选季节
最佳年龄组合
科学安排受孕日
面对异常生育史的再孕风险
促排卵药物与胎宝宝健康
担心精子和卵子质量问题
准爸爸应注意的问题
爱心小贴士脆弱的精子
遗传病与优生
遗传病及其特点
向专家做遗传咨询
患有哪些遗传疾病的人不宜生育
近亲结婚不可取
宝宝会遗传哪些因素
母亲容易遗传给宝宝的疾病
五种疾病传男不传女
九种疾病传女不传男
唇腭裂是否遗传
父母与子女的血型
不孕不育之说
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第2章 孕期保健 细节决定健康
第3章 准爸爸的功课 做妻子坚强的后盾
第4章 轻松分娩 痛并快乐着
第5章 产后康复 漂亮妈妈健康塑身计划
第6章 新生宝宝 生长发育与科学喂养
第7章 关注宝宝的每一天
第8章 1-3岁幼儿 聪明宝宝成长必读
第9章 婴幼儿 教你正确养护宝宝
第10章 儿童常见疾病预防与调养
第11章 家庭安全急救法
第1章 孕前准备 怀上最健康的一胎
准备要个孩子吧
先做好心理准备
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要更顺利和从容，妊娠反应也不会很强烈，胎宝宝才能在母体内健康地成长。所以，女性必须懂得，从怀孕的那天起就意味着责任也随之而来，宝宝未来的养育和成长从现在开始将由自己来承担。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，因此，在决定孕育宝宝之前夫妻俩要做好以下心理准备：
掌握孕育和一些关于妊娠、分娩和胎宝宝生长发育的知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中出现的特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。
树立生男生女都一样的新观念，解除孕妇的后顾之忧，否则，如果孕妇总是为宝宝的性别担心，就会加重心理负担，不利于优生。
保持乐观稳定的情绪状态，不要把生产想得那么可怕。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心情，及时调整和转移不良情绪，调整的方式如夫妻谈心，给胎宝宝唱歌、共同欣赏音乐等。
心理上要重视产前检查，接受医生指导。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，这是优生的关键，也是保证母子平安的重要措施。
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书摘与插图
