陈思坦：24式太极拳（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
主演：陈思坦（讲解示范）片长：107分钟碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787880334838
24式太极拳是国内外学练最普及的太极拳健身套路。它以杨式太极拳为基础，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之所长，动作严格规范、舒展大方，易学好练，强健身体。适合所有人士练习。
本片教学采用分解教学与完整演练相结合的方法，对每个动作要领进行详细的讲解示范，是您学练的最好教材。
24式太极拳完整示范
第一段教学：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶
第二段教学：左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭
第三段教学：云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚
第四段教学：左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势
背向完整示范
字幕：中、英文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1