图解全身对症按摩
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作者： 中医保健课题组编著
出 版 社： 世界图书出版公司
出版时间： 2010-5-1字数：版次： 1页数： 230印刷时间： 2010-5-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787510014017包装： 平装
《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理；并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操；约60种常见病的按摩疗法；十几种日常保健与养生按摩方法；为读者提供对身体最温和的护身疗法，帮助读者保持身体健康的最佳状态。
CHAPTER1 穴位按摩，你随身的药囊
人体经络和穴位
穴位按摩的特点与益处
穴位按摩常用手法
简单取穴方法
按摩注意事项与禁忌
刺激穴位的用品
CHAPTER2 头面部病症对症按摩穴位及方法
头痛
按摩穴位：掐揉列缺穴\按揉百会穴\按揉太阳穴\按揉
风池穴\掐按头维穴\按揉率谷穴\按揉足三里穴
偏头痛
按摩穴位：点揉太冲穴\按揉率谷穴\按揉百会穴\掐按
头维穴\按揉风池穴\按揉太阳穴
眼睛疲劳
按摩穴位：点按晴明穴\点按四白穴\按揉攒竹穴\按揉光
明穴\按揉承泣穴\按揉太阳穴
CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及方法
耳鸣、耳聋
按摩穴位：按揉耳前三穴（耳门、听宫、听会）\掐揉
合谷穴\按揉翳风穴\点揉太冲穴 \按揉太溪穴\点揉照海穴
鼻塞
按摩穴位：掐揉列缺穴\掐揉合谷穴\点按少商穴\点按
迎香穴\按揉曲池穴\按揉阴陵泉穴\按揉足三里穴\按
揉百会穴
CHAPTER4 口咽病症对症穴位按摩及方法
牙痛
按摩穴位：按揉颊车穴\按揉下关穴\掐揉合谷穴\按揉
风池穴\按揉（内）外关穴\按揉太溪穴\按揉行间穴
牙周病
按摩穴位：掐揉合谷穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉
风池穴\按揉内庭穴\掐按二间穴
咽喉痛
按摩穴位：点按少商穴\揉按合谷穴\按揉尺泽穴\按揉内
庭穴\按揉历兑穴\按揉鱼际穴\按揉太溪穴\点揉照海穴
CHAPTER5 颈肩部病症对症穴位按摩及方法
CHAPTER6 胸腹腰背部病证对症穴位按摩及方法
CHAPTER7 四肢手足病证对症穴位按摩及方法
CHAPTER8 舒筋活血，美容养颜自我按摩
CHAPTER9 摆脱亚健康，随时随地减压按摩
CHAPTER10 常见病对症穴位按摩索引
CHAPTER1 穴位按摩，你随身的药囊
人体经络和穴位
经络
经络是经脉和络脉的统称，是沟通表里、运行气血的通路。
经络具有联系脏腑、沟通内外、运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体的作用。
十二经脉循行路线及穴位
（1）手太阴肺经（图1-1）
手太阴肺经是一条与呼吸系统功能密切相关的经络，而且它还关系到胃和大肠的健康。此经脉始于胃部，循行经大肠、喉部及上肢内侧，止于食指末端，脉气由此与手阳明大肠经相接。
【联络的脏腑】肺、大肠、喉咙。
【主治病症】咳喘、咯血、咽喉痛、上臂内侧痛、手腕痛、颈项痛、牙痛等。
【对症穴位】中府为起始穴，治疗肺病咳喘；尺泽清泄肺热、疏卫解表，治疗咳喘肺病及神志障碍；列缺可以疏风解表、宣利肺气，治疗本经咳喘及手阳明经的头项部病变；鱼际、少商则有清利肺热的作用。
书摘与插图