瘦身美体秘诀
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作者： 昕悦编著
出 版 社： 中国纺织出版社
出版时间： 2003-1-1字数： 295千版次： 1页数： 394印刷时间： 2003/01/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787506424455包装： 平装编辑推荐
内容简介
正确的减肥方法是以科学为依据，其基本准则：1 养成以饮食生活为中心的健康科学的生活习惯。2 适当地减少进食量。3 进行使热量有效燃烧的运动。只要能做到这几点，创造轻松自在的身心，想减肥吗？（时尚女性专题）帮助你，这次绝对会成功的。
作者简介
目录
第1章 现代女性健康享“瘦”常识
第2章 春季保健食谱
第3章 夏季保健食谱
第4章 秋季保健食谱
第5章 冬季保健食谱
第6章 芦蔡的健康食谱
第7章 点心小吃
第8章 “飞”瘦 不可的各种运动保健
第9章 家庭穴们妙指长春
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