幸福女人的10堂心理课
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作者： 梁凡溪 编著
出 版 社： 中国纺织出版社
出版时间： 2010-1-1字数： 216000版次： 1页数： 238印刷时间： 2010-1-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787506461122包装： 平装编辑推荐
从“心”开始，创造属于自己的幸福生活。
情绪心理高度：幸福女人要有好心情为伴，婚恋心理壁纸：聪明女人要懂得粉饰爱情，职场心理博弈：睿智女人要做善跑的羚羊，生活心理战术：潇洒女人要时刻善待自己，每日必做的心理美容：用智慧照亮幸福人生。
内容简介
女人的一举一动，都受到心理的影响和支配。很多女人觉得心理学是一门神秘的学科，其中充满着神秘和未知的力量。其实，心理学是一门关于心理的科学，我们的一举一动，都和心理活动息息相关。
心理学是每个女人都能弄懂的一门学科，了解一些心理学的基本知识，掌握心理现象、心理定律、心理效应等对个人生活的影响，能够帮助女人看透人心、驾驭人心，从而在细节中掌控主动；亦能让自己的一言一行、穿着打扮、举手投足更具魅力，处处打动人心。
本书内容层层深入，从对最普通的、身边的有关情绪、婚恋、职场等心理现象的分析入手，到对心理操纵术、心理暗示法的阐述，带领女人走入一个神奇的、五彩斑斓的心理世界。同时，让她们在这片海洋中尽情吸吮知识，认识自己、认清他人，从而更好地理解生活、面对世事，从“心”开始，缔造属于自己的幸福生活。
目录
第一章情绪心理调试：幸福女人要与好心情为伴
情绪是女人命运的主宰
女人先处理心情，再处理事情
坏情绪不是发脾气的理由
聪明的女人会控制自己的愤怒
做个会宣泄的女人
不要让坏情绪破坏你的健康
女人要明白悲伤总会过去
换一种心情，换一种生活
趣味心理测试
第二章婚恋心理壁纸：聪明女人要懂得装饰爱情
不要因为害怕寂寞而恋爱
踢走婚姻恐惧症
婚姻中的女人无须患得患失
老公可以信赖，不可过分依赖
不要在嫉妒中迷失自我
不做自怨自艾的女人
为爱付出是一种幸福
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第三章职场心理博弈：睿智女人要做善跑的羚羊
刺猬理论：与同事亲近要讲距离
忍耐策略：善忍的女人成就高
化解压力：在压力下也要轻盈飞舞
摆脱依赖：不要总期望别人的帮助
亏欠心理：女人为什么会时常感到歉疚
排除犹豫：女人大胆抉择没有坏处
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第四章教子有方的心理学：母亲要当好孩子的心理咨询师
让孩子做最好的自己
母亲最高尚的爱是给孩子一个好性格
让孩子拥有好品德
提早树立孩子正确的金钱心理
让你的孩子远离焦虑
孩子需要自由成长的空间
期望是第一推动力
温柔引导比责骂更有力量
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第五章生活心理贴士：潇洒女人要时刻善待自己
女人的饮食心理
学会保养，让自己越来越漂亮
拥有善良之心的女人最美丽
女人要知足，而不是不满足
坦然面对不幸，期盼生活的彩虹
女人不应把自己看成弱者
挫折总是再三突袭女人的生活
友谊有助于女性的心理健康
媳妇与婆婆“巧过招”
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第六章不可抗拒的心理定律：引导女人做最出色的自己
第七章隐藏着的心理操纵术：女人经常出现的心理暗示
第八章女人内心处的钟摆：潜移默化的心理效应
第九章不可不防的心理陷阱：明智的女人不走弯路
第十章每日必做的心理美容：用智慧照亮幸福人生
参考文献
书摘插图
第一章情绪心理调试：幸福女人要与好心情为伴
情绪是女人命运的主宰
善于控制情绪是女人有涵养的表现。女人应将喜怒哀乐埋在心里，不要轻易浇露自己舌勺感情。
生活中的女人扮演着诸多角色，女儿、妻子、母亲、员工等。女人处在复杂多变的环境中，会受到各种因素对情绪的影响。心理学家说，情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反映，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，但情绪化表现太强，情绪波动太大，受情绪的愚弄，被情绪牵着走，让情绪主导自己的内心和生活，却是不可取的。
心理学家分析说，女人的情绪化比男人表现得更为明显，情绪化的女人很容易受外界的影响，缺乏主见。一个女人情绪化的表现无疑会把自己的内心世界表露出来，让别人通过你的外在而轻易看透你的心思。情绪化的女人在男人看来无知且肤浅，甚至缺乏教养，这样的女人连自己的生活都料理不好，更不用谈如何去做好工作和照顾家庭了。
生活中的大多数女人都有过受累于情绪化的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，有些女人频频抱怨生活对自己不公平，用情绪化来表达内心的感受，这样做的结果只能是越来越糟。
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书摘与插图
