优秀的人不抱怨
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作者： 宋豫书 编著
出 版 社： 化学工业出版社
出版时间： 2010-1-1字数： 120000版次： 1页数： 234印刷时间： 2010-1-1开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787122068347包装： 平装内容简介
在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，优秀的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。本书阐述了优秀的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。
目录
Part1 一切都不是我的错——抱怨者的心理
1.抱怨无处不在
2.都是他们的错
3.抱怨是在夸大自我
4.放弃进取才会选择抱怨
Part2 不愿承认自己无能——抱怨的本质
1.抱怨的本质是无能
2.是你无法改变，还是没去改变
3.抱怨是对自己不负责任
4.绝对的满意与公平并不存在
5.优秀的人不抱怨，无能的人找借口
Part3 抱怨越多失去越多——抱怨的结果
1.最苍白的语言就是抱怨
2.抱怨会阻碍你的进步
3.真如你所抱怨的那样吗
4.浇灭你热情的正是抱怨
5.抱怨无友，宽容无敌
6.有抱怨就会有霉运上门
Part4 与其抱怨不如改变——远离抱怨的方法
1.胸怀是委屈撑大的
2.抱怨要找清对象
3.陈述事实，而不是抱怨
4.先反思自己再抱怨
5.行动比抱怨更有效
6.抱怨的同时，请给出解决方法
7.要么选择离开，要么努力工作
Part5 行动起来杜绝抱怨——养成不抱怨的习惯
1.肩负起属于自己的责任
2.寻找问题根源而不是抱怨
3.不轻易发怒
4.换一个角度思考
5.宽容别人的抱怨
6.凡事不必苛求完美
7.学会调节心理欲望
8.把自己放在正确的位置上
9.为自己制定“到此止步”的原则
Part6 珍惜生活选择感恩——不抱怨的生活状态
1.做一个不抱怨的幸福达人
2.时刻充满激情与自信
3.平凡的工作不平凡的员工
4.成为领导最重用的人
5.做一名高效能员工
6.享受你的黄金人脉
